Blog

Trening z piłką fitness. Czy jest skuteczny?
Niektórzy uważają, że ćwiczenia z piłką fitness są bardziej zabawą niż treningiem. Nic bardziej mylnego. Trening na piłce fitness działa na wszystkie partie ciała, a przeprowadzany systematycznie pozwala w krótkim czasie cieszyć się pierwszymi efektami.
Czytaj więcej
Czy warto zainwestować w domową siłownię?
Coraz więcej osób decyduje się na stworzenie siłowni we własnym domu. Niektóre są siłowniami z prawdziwego zdarzenia. Inne z kolei wyposażone są jedynie w niezbędny, podstawowy sprzęt. Jakie są zalety, a jakie wady domowej siłowni?
Czytaj więcej
Trampoliny ogrodowe - hit czy kit?
W przydomowych ogrodach coraz częściej zobaczyć można trampolinę. Od jakiegoś czasu nastała moda jej posiadanie. Jednak czy trampoliny ogrodowe sprawdzają się i rzeczywiście są przydatne?
Czytaj więcej
Jumping fitness - jakie przynosi efekty?
Jumping fitness jest nowym rodzajem ćwiczeń, który cieszy się coraz większą popularnością. Jest to nic innego, jak skoki na trampolinie w rytm muzyki. Początkowo wydawaje się, że to nic trudnego, jednak nic bardziej mylnego.
Czytaj więcej
Aby zapewnić najwyższą jakość usług wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej zgodnie z Polityką dotyczącą cookies.
Zamknij
pixel