Hantle i obciążenia
( ilość produktów: 416 )Hantle i obciążenia to bardzo popularne narzędzia sportowe wykorzystywane w różnego rodzaju ćwiczeniach, m.in. fitness, siłowych oraz ogólnych, a także rehabilitacyjnych. Różni je między sobą waga oraz kształt. Mają też różne przeznaczenia. Dostępne są klasyczne hantle do siłowni, jak i te lekkie do aerobiku. Nadadzą się zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Istotnym aspektem jest ich prawidłowe dobranie. Dopiero wtedy efekty takich ćwiczeń będą widoczne. Zakupowane są do siłowni, klubów fitness lub jako hantle do ćwiczeń w domu.
Podział hantli i obciążeń
Hantle dzielimy na:
Ponadto, w ofercie posiadamy maczugi i młoty, torby do ćwiczeń oraz zestawy hantli.
Jak dobrać hantle do ćwiczeń?
Zaczynając treningi z użyciem hantli, bardzo często zdarzają się kontuzje i przetrenowanie. Spowodowane jest to złą techniką wykonywanych ćwiczeń oraz źle dobranym sprzętem. Bardzo łatwo jest przecenić własne możliwości. Zaczynając przygodę z tym sprzętem siłowym, warto skonsultować się z profesjonalistą. On podpowie jak, w jakiej postawie i z jakimi obciążeniami możemy ćwiczyć. Wiadomo wtedy będzie, że robimy to prawidłowo i bezpiecznie. Kolejna kwestia, jaką jest waga hantla, jest równie istotna. Mężczyźni, ćwicząc na siłowni, bardzo często kierują się tzw. męską dumą, która nie pozwala okazać im słabości. Chcąc zaimponować innym kolegom lub kobiecie, decydują się na trening zza ciężkim hantlem. Takie ćwiczenia mogą niestety prowadzić do kontuzji, a ich efekty nie będą widoczne.
Jakie ćwiczenia można wykonywać z hantlami i obciążeniami?
Możliwe jest wykonanie wielu treningów z użyciem hantli. Wybór odpowiedniego zależny jest od indywidualnych potrzeb ćwiczącego i tego, jaki trening zostanie wybrany. Hantle i obciążenia można używać w takich treningach jak trening siłowy lub trening aerobowy. Ćwiczenia wykonywać można też na różne partie ciała. Świetnie sprawdzą się, jeśli zależy nam na budowie tkanki mięśniowej nóg, pleców, klatki piersiowej. Aby dowiedzieć się więcej o doborze hantli i obciążeń, zapraszamy do zapoznania się z naszym poradnikiem.
Sklep TopSlim posiada duży wybór hantli i obciążeń. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą.

Hantla regulowana systemowa UNDERFIT 24 kg
- Stan:
- Waga:

Kettlebell żeliwny czarny UNDERFIT 20 kg
- Stan:
- Waga:
- Powłoka:

Kettlebell żeliwny czarny UNDERFIT 4 kg
- Stan:
- Waga:
- Powłoka:

Kettlebell żeliwny 6 kg
- Stan:
- Waga:
- Powłoka:

Hantle regulowane, sztanga 2w1 SGP40 HMS 40 kg
- Stan:
- Waga:

Hantle regulowane, sztanga 2w1 SGP30 HMS 30 kg
- Stan:
- Waga:

Kettlebell żeliwny 12 kg
- Stan:
- Waga:
- Powłoka:

Kettlebell żeliwny 8 kg
- Stan:
- Waga:
- Powłoka:

Zestaw maczug żeliwnych do ćwiczeń Clubbell 2 x 2 kg
- Stan:
- Waga:

Hantle regulowane, sztanga 2w1 SGP15 HMS 15 kg
- Stan:
- Waga:

Kettlebell żeliwny 10 kg
- Stan:
- Waga:
- Powłoka:

Zestaw hantli żeliwnych hexagonalnych HEX 2 x 10 kg
- Stan:
- Waga:

Kettlebell żeliwny pokryty winylem HMS 16 kg
- Stan:
- Waga:
- Powłoka:

Kettlebell żeliwny pokryty winylem HMS 12 kg
- Stan:
- Waga:
- Powłoka:

Kettlebell bitumiczny Dark Insportline 2 kg
- Stan:
- Waga:
- Powłoka:

Hantla stała Body Sculpture 6 kg
- Stan:
- Waga:
- Powłoka:

Zestaw hantli żeliwnych hexagonalnych HEX 2 x 5 kg
- Stan:
- Waga:

Zestaw hantli żeliwnych hexagonalnych HEX 2 x 7,5 kg
- Stan:
- Waga: