Zestawy z ławkami

Coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie prowadzenia zdrowego trybu życia. Łączy się to z wprowadzeniem zdrowej i zbilansowanej diety oraz aktywności fizycznej. Na początku wiele z nich nie wie jakie ćwiczenia będą dla nich odpowiednie. W takiej sytuacji warto przemyśleć zakup zestawu z ławką. Nada się nawet dla początkujących. Łączy w sobie podstawę, czyli ławkę treningową, z wieloma innym przyrządami do ćwiczeń. Taka kombinacja umożliwia pracę wielu partii mięśni. Od pleców i ramion poprzez nogi. Wszystko to kupując jeden sprzęt. Zestawy z ławkami są też bardzo popularne na profesjonalnych siłowniach, jak i tych przydomowych.

 

Jakie sprzęty wchodzą w zestaw z ławkami treningowymi?

Firmy zajmujące się produkcją sprzętów sportowych, w tworzeniu zestawów z ławkami, stosują przeróżne kombinacje. Zazwyczaj można spotkać sprzęty takie jak:

• modlitewnik — wypracowuje mięśnie ramion
• sztanga — skupia się głównie na wyciskaniu bicepsów i tricepsów
• prasa na nogi — służy do wyrabiania mięśni nóg, szczególnie ud
• stojak pod sztangę — umożliwia samodzielne ćwiczenia ze sztangą
• obciążenie — sprawia, że trening jest cięższy i bardziej wymagający
• wyciąg — sprawdza się w treningu pleców
• gryfy zaczepowe — ćwiczenia skierowane są na pracę klatki piersiowej i ramion

W jednym zestawie można znaleźć kombinację od dwóch do nawet pięciu wyżej wymienionych sprzętów.

 

Zapoznając się z ofertą sklepu TopSlim, mogą Państwo znaleźć również zestawy z ławkami treningowymi. Zapraszamy do zakupu.