REKREACJA

Rekreacja to ogólne określenie różnych form aktywności fizycznej, tzw. aktywny wypoczynek. Jest to forma spędzania czasu wolnego poza szkołą czy pracą. Może przybierać różne postaci: poprzez aktywności takie jak pływanie w basenie, przesiadywanie w jacuzzi z przyjaciółmi lub rodziną, spacery z psem po lesie, czy nawet zajęcia fitness lub jogi w klubie. Są to głównie aktywności, które mają za zadanie zadbać o nasze zdrowie, jak i oczyścić naszą głowę z niepotrzebnych i złych myśli. 

 

Sport a rekreacja

Ciężko jest dostrzec różnicę pomiędzy sportem a rekreacją. Oba te pojęcia różnią się znacznie między sobą. W sporcie każdy ma wystawiony przed sobą cel. Wszystko wykonywane jest po coś, aby osiągnąć lepsze wyniki. Konieczne jest pilnowanie się, wprowadzenie restrykcji. Wszystko to prowadzi do sukcesu, którym jest osiągnięcie obranego wcześniej celu.

Rekreacja natomiast to aktywnie spędzony czas, podobnie jak sport. Jednak w rekreacji przeważa brak pędu, wszystko wykonywane jest w swoim tempie. Ta forma spędzania wolnego czasu przynosi przyjemność i lepsze samopoczucie, a co za tym idzie lepsze zdrowie i kondycję psychiczną. 

 

 

 

 

Rekreacja - w jakim celu?

Wiele osób wykonuje pracę siedzącą, codziennie, w trybie 8-godzinym. Po przyjściu z pracy, jedyną rozrywką jest oglądanie telewizji lub zabawa z dziećmi. Różne formy rekreacji są swojego rodzaju sposobem na oderwanie się od tej właśnie rzeczywistości. Aktywność rekreacyjna podejmowana jest dla zdrowia, lepszego samopoczucia i przyjemności. Z tego też powodu zalecane jest, aby każdy podejmował różnego rodzaju takich właśnie aktywności.

 

 

 

Formy rekreacji

Rodzajów i forma rekreacji jest mnóstwo. Do najbardziej znanych zaliczane są:

• spacery
• kąpiele w jacuzzi
• zabawa z dziećmi
• spędzanie czasu w ogrodzie

I wiele innych.

 

Wszystkie towary dostępne w zakładce "REKREACJA" przeznaczone są do wypoczynku oraz relaksu. Jest to ich główne zadanie.