Maszyny i stanowiska treningowe

Oprócz ćwiczeń z wolnymi ciężarami siłownie oferują maszyny i stanowiska treningowe. Maszyny do ćwiczeń to dedykowane urządzenia do większych siłowni. Zapewniają trening wielu partii mięśni: brzucha, ramion, grzbietu, łydek i ud. Kompletując różne rodzaje maszyn siłowych, możemy wyposażyć siłownię w najważniejsze elementy. Suwnica, brama ze stosem, czy wyciąg mają ogromne możliwości treningowe i pozwalają na szybki przyrost masy mięśniowej. Przyrządy siłowe są stabilne, gwarantują bezpieczny i komfortowy trening.

Podział maszyn i stanowisk do ćwiczeń

Maszyny i stanowiska treningowe można podzielić na:

• bramy
• suwnice
• klatki
• wyciągi
• maszyny na mięśnie barków
• maszyny na bicepsy
• maszyny na tricepsy
• maszyny na mięśnie brzucha
• maszyny na mięśnie klatki piersiowej
• maszyny na mięśnie nóg i pośladków
• maszyny na mięśnie pleców

 

Trening na maszynie do ćwiczeń — zalety

Dzięki specyficznej pracy stanowisk do ćwiczeń, według danego schematu, jesteśmy w stanie nauczyć się prawidłowo wykonywać treningi. Będziemy w stanie robić to dobrze bez konieczności konsultacji z trenerem personalnym. Co więcej, bardzo trudno tutaj o kontuzję. Dużym atutem maszyny jest praca skupiona na jednej partii mięśniowej. Jeśli nasz trening jest ukierunkowany np. na mięśnie brzucha, wtedy to wybieramy maszynę pracującą nad tą partią ciała. Dodatkowo nie powodują dużych obciążeń stawów i wiązadeł. Można na nich ćwiczyć w czasie rekonwalescencji po urazach. Przykładowo przy kontuzji barków, nadal możemy ćwiczyć nogi i pośladki.

 

Sklep TopSlim oferuje duży wybór maszyn i stanowisk treningowych. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą.