Zamknięta siłownia? Nie odpuszczaj treningu. Jak trenować w domu?
Z jakiegoś powodu siłownia, w której trenujesz jest zamknięta? Jest tak brzydka pogoda, że nie chce Ci się wystawiać nosa z mieszkania? Z drugiej strony nie chcesz odpuścić treningu? To nie problem. Przeprowadź trening w domu.
Czytaj więcej