Blog

2018-02-19

Jakie są najczęściej popełniane błędy na siłowni? Czas je wyeliminować!

Jakie są najczęściej popełniane błędy na siłowni? Czas je wyeliminować!
Chodzisz na siłownie, jesteś na diecie, a nie do końca jesteś zadowolony z rezultatów? Być może popełniasz błędy, które są popełniane podczas treningu przez wiele osób, być może nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Dowiedz się, jakie najczęściej błędy popełniają ćwiczący.
2018-02-05

Dlaczego warto chodzić na siłownie? Czy to konieczne jeśli chce się zgubić parę kilo i/lub wyrzeźbić mięśnie?

Dlaczego warto chodzić na siłownie? Czy to konieczne jeśli chce się zgubić parę kilo i/lub wyrzeźbić mięśnie?
Chcesz schudnąć, wyrzeźbić ciało lub popracować nad kondycją, ale zastanawiasz się, czy siłownia jest potrzebna? Może wystarczy codzienne bieganie, dieta, lub kilka ćwiczeń dziennie z wykorzystaniem popularnych sprzętów lub akcesoriów? Jeśli zależy ci wyłącznie na zgubbieniu kilku kilogramów - wystarczy, jednak jeśli chcesz konkretnie popracować nad sylwetką, zdecydowanie nie wystarczy. Poniżej znajdują się argumenty, które mamy nadzieję, rozwieją Twoje wątpliwości.
Aby zapewnić najwyższą jakość usług wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej zgodnie z Polityką dotyczącą cookies.
Zamknij
pixel