Blog

Wiele osób, zwłaszcza kobiet korzysta z zajęć grupowych. Jest to bardzo fajna forma treningu, niekiedy połączona z zabawą. Jednak czy zajęcia grupowe są tak samo efektywne jak zajęcia z trenerem personalnym? Co wybrać?

Coraz więcej osób jeździ na łyżworolkach. Coraz więcej również buduje się skateparków, w których rolkarze mogą jeździć i doskonalić swoje umiejętności. Jednak czy jazda na łyżworolkach jest bezpieczna i czy przynosi korzyści?