Darmowa dostawa od 300,00 zł

Sport na świeżym powietrzu

Bieg w parku czy na bieżni?

Osoby, które zaczynają bieganie, często zastanawiają się nad wyborem odpowiedniego miejsca na trening. Wiele z nich do końca nie wie, czy lepsze jest bieganie na świeżym powietrzu, czy na bieżni w domowym zaciszu. Każda z tych opcji ma swoje wady i zalety.

Czytaj więcej
Skakanka - dla dzieci i dorosłych
Wraz z wchodzeniem w dorosłość zapomnieliśmy, czym jest skakanka. Wielu ludzi kojarzy ją z zabawą dla dzieci. Nie jest do jednak do końca prawda. Skakanka stała się nieodłącznym elementem treningów profesjonalnych sportowców, np. bokserów. Warto wziąć pod uwagę tę aktywność fizyczną nie zależnie od tego, czy chcemy schudnąć, czy wzmocnić mięśnie.
Czytaj więcej
Hula Hop - od czego zacząć?
Wystarczy tylko wejść do środka koła, umieścić je na biodrach i kręcić. Ale czy to pomoże? Jest wiele, istotnych kwestii, które trzeba wziąć pod uwagę, zaczynając przygodę z hula hopem.
Czytaj więcej
Nordic Walking - sposób na jesienną chandrę
Nieubłaganie zbliżająca się jesień powoduje, że ludzie stają się leniwi, pozbawieni energii i ospali. To, co nam potrzeba to zastrzyk dobrej energii. Tylko czy istnieje na to złoty środek? Tak! Oczywiście mowa tutaj o aktywności fizycznej, która powoduje wybuch endorfin w naszym organizmie. Hormony szczęścia dodają koloru naszemu życiu podczas szarawych dni jesieni. Jedną z form aktywności, podejmowanej w tym czasie, jest nordic walking. Proste ćwiczenia, a potrafią zmienić wiele.
Czytaj więcej
Pogoda sprzyja - czas na trening na powietrzu!
Wiosna i lato to piękne pory roku. Dni są długie i ciepłe. Stwarza to idealne warunki do treningu na zewnątrz. Świeże powietrze, powiew wiatru, ustronne miejsce - wszystko to sprawia, że trening może być na prawdę bardzo przyjemny.
Czytaj więcej
Trampoliny ogrodowe - hit czy kit?
W przydomowych ogrodach coraz częściej zobaczyć można trampolinę. Od jakiegoś czasu nastała moda na jej posiadanie. Jednak czy trampoliny ogrodowe sprawdzają się i rzeczywiście są przydatne?
Czytaj więcej
Łyżworolki - czy warto na nich jeździć?
Coraz więcej osób jeździ na łyżworolkach. Coraz więcej również buduje się skateparków, w których rolkarze mogą jeździć i doskonalić swoje umiejętności. Jednak czy jazda na łyżworolkach jest bezpieczna i czy przynosi korzyści?
Czytaj więcej
Czy siłownia pod chmurką jest dobrą alternatywą w pogodne dni?
Siłownie pod chmurką coraz częściej wpisują się w zagospodarowanie przestrzenne miasta. Można spotkać je przy/w parkach, przy jeziorkach, i w wielu wielu innych miejscach w mieście. Również w mniejszych miejscowościach takie obiekty cieszą się dużą popularnością. Czy siłownie pod chmurką są potrzebne?
Czytaj więcej
Aby zapewnić najwyższą jakość usług wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej zgodnie z Polityką dotyczącą cookies.
Zamknij
pixel