Trening fitness

Drabinki gimnastyczne - nie tylko dla dzieci
Drabinki gimnastyczne — wszyscy dobrze pamiętamy je z lekcji wychowania fizycznego. Wykonywanie licznych zwisów lub rozciągnięć wielu zniechęciło. Niepotrzebnie. Korzyści płynące z ćwiczeń na drabinkach gimnastycznych są obiecujące. Każdy marzy o idealnej postawie lub wzmocnionych mięśniach. Zakup drabinki gimnastycznej do domu dla dzieci, jak i dorosłych naprawdę się opłaci.
Czytaj więcej
Jak wybrać matę do ćwiczeń Tiguar?
Maty są nieodłącznym elementem każdego, kto uprawia pilates, fitness lub jogę. Gdyby joginka lub jogin mieli wyjechać na bezludną wyspę, jesteśmy pewni, że zabraliby ze sobą matę marki Tiguar. Dlaczego? Już tłumaczymy.
Czytaj więcej
Trening fitness znaczy sprawny i zdrowy
Idea bycia "fit" ostatnimi czasy stała się bardzo modna. Spowodowało to, że dużo ludzi zaczęło dociekać i interesować się tą tematyką. Jednym z aspektów tej dziedziny jest trening fitness. Różnorodność ćwiczeń, na które składa się tego rodzaju trening, sprawiła, że każda osoba zainteresowana byciem fit znajdzie ćwiczenia zgodne z potrzebami i możliwościami.
Czytaj więcej
Nordic Walking - sposób na jesienną chandrę
Nieubłaganie zbliżająca się jesień powoduje, że ludzie stają się leniwi, pozbawieni energii i ospali. To, co nam potrzeba to zastrzyk dobrej energii. Tylko czy istnieje na to złoty środek? Tak! Oczywiście mowa tutaj o aktywności fizycznej, która powoduje wybuch endorfin w naszym organizmie. Hormony szczęścia dodają koloru naszemu życiu podczas szarawych dni jesieni. Jedną z form aktywności, podejmowanej w tym czasie, jest nordic walking. Proste ćwiczenia, a potrafią zmienić wiele.
Czytaj więcej
Roller do masażu - do czego może się przydać?
Ostatnio, dużą popularnością wśród osób uprawiających sport cieszy się roller — wałek, którego zadaniem jest pomoc przy prawidłowej pracy mięśni. Doskonale je rozciąga i rozgrzewa, co skutecznie pomaga się rozgrzać i pozbyć niechcianej kontuzji. Jaki roller będzie najlepszym wyborem?
Czytaj więcej
Trening z piłką fitness. Czy jest skuteczny?
Niektórzy uważają, że ćwiczenia z piłką fitness są bardziej zabawą niż treningiem. Nic bardziej mylnego. Trening na piłce fitness działa na wszystkie partie ciała, a przeprowadzany systematycznie pozwala w krótkim czasie cieszyć się pierwszymi efektami.
Czytaj więcej
Jumping fitness - jakie przynosi efekty?
Jumping fitness jest nowym rodzajem ćwiczeń, który cieszy się coraz większą popularnością. Jest to nic innego, jak skoki na trampolinie w rytm muzyki. Początkowo wydawaje się, że to nic trudnego, jednak nic bardziej mylnego.
Czytaj więcej
Zaufane Opinie IdoSell
4.63 / 5.00 194 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2020-06-20
;)
2020-07-06
Super!!
Aby zapewnić najwyższą jakość usług wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej zgodnie z Polityką dotyczącą cookies.
Zamknij
pixel