Sporty towarzyskie

Nieubłaganie zbliżająca się jesień powoduje, że ludzie stają się leniwi, pozbawieni energii i ospali. To, co nam potrzeba to zastrzyk dobrej energii. Tylko czy istnieje na to złoty środek? Tak! Oczywiście mowa tutaj o aktywności fizycznej, która powoduje wybuch endorfin w naszym organizmie. Hormony szczęścia dodają koloru naszemu życiu podczas szarawych dni jesieni. Jedną z form aktywności, podejmowanej w tym czasie, jest nordic walking. Proste ćwiczenia, a potrafią zmienić wiele.

Tenis stołowy, popularnie zwany ping-pong, jest doskonałą formą spędzania wolnego czasu. Sprawdza się zarówno w domach prywatnych, szkołach, świetlicach czy ośrodkach wypoczynkowych. Jakie przynosi korzyści i czy ma wpływ na rozwój?

Niektórzy ludzie do piłkarzyków w domu podchodzą nieco sceptycznie. Uważają, że to za droga rozrywka i szybko się znudzi. Jednak nic bardziej mylego. Na rynku dostępne są piłkarzyki na każdą kieszeń, a rozgrywki są bardzo emocjonujące.