Blog

2020-01-21

Trening z wykorzystaniem przedmiotów codziennego użytku

Trening z wykorzystaniem przedmiotów codziennego użytku
Wiele osób uważa, że aby trenować w domu, na początek trzeba zainwestować w sprzęt. Oczywiście, kto chce, ten może. Ale czy to konieczne?
2019-11-13

Sposób na długie jesienne wieczory? Trening!

Sposób na długie jesienne wieczory? Trening!
Jesienne, deszczowe, długie wieczory niejednego wpędzają w depresję. Nic dziwnego... Ciemno, mokro i zimno. Jednak jest sposób, który pozwala zapomnieć o najbrzydszej porze roku. To trening!
2019-09-17

Czy warto zainwestować w domową siłownię?

Czy warto zainwestować w domową siłownię?
Coraz więcej osób decyduje się na stworzenie siłowni we własnym domu. Niektóre są siłowniami z prawdziwego zdarzenia. Inne z kolei wyposażone są jedynie w niezbędny, podstawowy sprzęt. Jakie są zalety, a jakie wady domowej siłowni?
2019-07-25

Trampoliny ogrodowe - hit czy kit?

Trampoliny ogrodowe - hit czy kit?
W przydomowych ogrodach coraz częściej zobaczyć można trampolinę. Od jakiegoś czasu nastała moda jej posiadanie. Jednak czy trampoliny ogrodowe sprawdzają się i rzeczywiście są przydatne?
2019-05-24

Tenis stołowy - doskonała forma spędzenia czasu

Tenis stołowy - doskonała forma spędzenia czasu
Tenis stołowy, popularnie zwany ping-pong, jest doskonałą formą spędzania wolnego czasu. Sprawdza się zarówno w domach prywatnych, szkołach, świetlicach czy ośrodkach wypoczynkowych. Jakie przynosi korzyści i czy ma wpływ na rozwój?
2019-04-29

Jumping fitness - jakie przynosi efekty?

Jumping fitness - jakie przynosi efekty?
Jumping fitness jest nowym rodzajem ćwiczeń, który cieszy się coraz większą popularnością. Jest to nic innego, jak skoki na trampolinie w rytm muzyki. Początkowo wydawaje się, że to nic trudnego, jednak nic bardziej mylnego.
2019-03-26

Hulajnogi - doskonałe zarówno dla dzieci i dorosłych

Hulajnogi - doskonałe zarówno dla dzieci i dorosłych

Do niedawna hulajnogi były zarezerwowane tylko jako zabawka dla dzieci. Obecnie, idąc za zachodnimi trendami coraz częściej sięgają po nie także doroślli wykorzystując je np. jako środek transportu. Jakie zalety ma jazda na hulajnodze?

2019-02-26

Zajęcia grupowe czy trening siłowy z trenerem personalny? Co wybrać?

Zajęcia grupowe czy trening siłowy z trenerem personalny? Co wybrać?
Wiele osób, zwłaszcza kobiet korzysta z zajęć grupowych. Jest to bardzo fajna forma treningu, niekiedy połączona z zabawą. Jednak czy zajęcia grupowe są tak samo efektywne jak zajęcia z trenerem personalnym? Co wybrać?
2019-02-01

Łyżworolki - czy warto na nich jeździć?

Łyżworolki - czy warto na nich jeździć?
Coraz więcej osób jeździ na łyżworolkach. Coraz więcej również buduje się skateparków, w których rolkarze mogą jeździć i doskonalić swoje umiejętności. Jednak czy jazda na łyżworolkach jest bezpieczna i czy przynosi korzyści?
2018-12-12

Piłkarzyki - czy sprawdzają się w domu?

Piłkarzyki - czy sprawdzają się w domu?
Niektórzy ludzie do piłkarzyków w domu podchodzą nieco sceptycznie. Uważają, że to za droga rozrywka i szybko się znudzi. Jednak nic bardziej mylego. Na rynku dostępne są piłkarzyki na każdą kieszeń, a rozgrywki są bardzo emocjonujące.
Aby zapewnić najwyższą jakość usług wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej zgodnie z Polityką dotyczącą cookies.
Zamknij
pixel