Spinningowe rowery stacjonarne treningowe

Spinning jest to forma aktywności fizycznej prowadzona na specjalnych rowerach stacjonarnych. Trening wykonuje się w pochylonej pozycji, bardzo podobnej do tej jaką przyjmuje się na zwykłym rowerze czy profesjonalnym sprzęcie używanym w kolarstwie. Ten nowoczesny rodzaj treningu zyskuje coraz więcej zwolenników poprzez różnorodność form ćwiczeń wykonywanych przy pomocy roweru spinningowego (np. wymachy rękoma). Jest to łatwy sposób na m.in. utratę wagi i ukształtowanie sylwetki. Łatwa dostępność sprzętu w siłowniach i klubach fitness sprawia, że coraz więcej ludzi zastanawia się nad kupnem roweru do treningu w domu. 

 

Kto może skorzystać z roweru treningowego?

Każdy, bez względu na płeć, jest w stanie korzystać ze spinningu. Rekomendowany jest:

• osobom starszym,
• osobom z problemami z wagą
• amatorom w dziedzinie sportu
• osobom trenującym aerobik — jako jego urozmaicenie
• dla profesjonalistów — kolarzy (rower stacjonarny spinningowy daje im możliwość wykonywania ćwiczeń podczas złych warunków pogodowych lub zimy)

 

 

Jakie efekty uzyskasz używając roweru treningowego spinningowego?

Podczas jazdy intensywnie pracują nogi, brzuch i pośladki – umożliwia to wyrzeźbienie mięśni oraz lepsze ukrwienie tych partii ciała. Skóra staje się elastyczna i jędrna. Jest to szybki sposób na wyeliminowanie cellulitu i rozstępów. Dodatkowo trening aerobowy świetnie wpływa na kondycję i wytrzymałość. Istotne jest to, że rowery spinningowe nie obciążają stawów, a więc korzystanie z nich jest również zalecane dla osób starszych i otyłych. Ćwiczenia na rowerze spinningowym możemy dostosować do indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania. Trening nie musi być nudny – spinning jest to również aktywność fizyczna w rytm muzyki. To świetna zabawa, podczas której sprawdzamy swoje możliwości i łączymy przyjemne z pożytecznym. Ponadto, jak każda aktywność fizyczna, spinning dostarcza organizmowi endorfin.

 

W ofercie naszego sklepu TopSlim dostępne są różnego rodzaju rowery stacjonarne spinningowe. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą.