Kije Nordic Walking

Nordic walking jest obecnie bardzo popularną dyscypliną sportową. Podczas treningu z kijkami angażujemy większość mięśni (nogi, ramiona, klatka piersiowa, plecy). Codzienna aktywność fizyczna z użyciem tego sprzętu pozwoli na poprawę sylwetki i kondycji. Ćwiczenie z pozoru jest bardzo proste, istotna jest jednak odpowiednia technika wykonywania i przede wszystkim prawidłowe dobranie kijków. Należy zwrócić uwagę na takie elementy jak wygodna, profilowana rękojeść oraz odpowiedni grot. Kije do nordic walking muszą być lekkie i jednocześnie trwałe. Niezbędną funkcją jest regulacja ich długości, dzięki czemu można dostosować sprzęt do wzrostu użytkownika. Kije posiadają dodatkowo system anti-shock, który tłumi drgania i wstrząsy –zapewnia to bezpieczeństwo i komfort podczas ćwiczeń. Właściwie zastosowanie kijków trekkingowych odciąża stawy i zapobiega kontuzji.