Wybierz jedną częstotliwość subskrypcji dla wszystkich produktów w koszyku lub złóż oddzielne zamówienia dla różnych okresów odnowienia.
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
W twoim koszyku znajdują się produkty z różnym okresem odnowienia zamówienia subskrypcyjnego. Jeśli chcesz zamówić produkty z różnym okresem subskrypcji złóż oddzielne zamówienie.
GU05 HMS to specjalistyczne gumy, wykorzystywane w szczególności w sporcie wyczynowym, a dokładniej w przygotowaniu motorycznym. Główną zaletą produktu jest jego trwałość. Gwarantuje ją wysoka jakość materiałów wykorzystanych podczas produkcji.
GU05 HMS mają różną siłę oporu. Służą do wykonywania ćwiczeń ogólnorozwojowych i rehabilitacyjnych, stanowi też idealny dodatek do treningu aerobowego. Regularne korzystanie z gum poprawia kondycję, zwiększa elastyczność stawów oraz pomaga spalić zbędą tkankę tłuszczową.
Niewielkie rozmiary w połączeniu z ich uniwersalnością, sprawiają, że jest to idealny przyrząd do użytku domowego. Wystarczy niewielka przestrzeń, by za ich pomocą wykonać dowolnie dobrany zestaw ćwiczeń. Docenią je również osoby poszukujące przyrządu, który pomoże im przeprowadzić szybką rozgrzewkę przez właściwym treningiem.
Gumy oporowe to popularne narzędzie treningowe, które można wykorzystać w różnych rodzajach ćwiczeń. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym sportowcem, gumy oporowe mogą pomóc Ci w poprawie siły, wytrzymałości i elastyczności mięśni. W poniższym wpisie przedstawimy podstawowe informacje o gumach treningowych.
Fitness stał się jednym z najważniejszych aspektów życia dla wielu ludzi. Wraz z rosnącą popularnością tego stylu życia, powstaje coraz więcej sal fitness, oferujących różnorodne możliwości treningowe. W co powinna być wyposażona sala fitness?
Przed każdym treningiem zaleca się rozgrzać mięśnie. Ma to na celu m.in. zapobiec kontuzjom i przygotować ciało do zwiększonej aktywności. Rozciąganie to nie tylko ćwiczenia przed treningiem właściwym, ale także osobny trening, którego celem jest rozluźnienie i rozciągniecie spięć mięśniowych. Czy warto wykonywać takie ćwiczenia?
Kontuzja to nieodłączny element w sporcie. Na jakiś czas wyłącza zawodnika z aktywnego trybu życia. Może trwać to krótko i w ogóle nie mieć wpływu na formę albo "ciągnąć się" miesiącami przyczyniając się do spadku formy. Jak poradzić sobie z kontuzją i wrócić do aktywnego trybu życia?
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Trening mobility jest obecny w sporcie od niedawna. Powstał na potrzeby crossfitu, gdzie stawy pracują bardzo intensywnie. Teraz stał się nieodłącznym elementem każdego treningu. Regularne ćwiczenia mobility to mniejsze szanse kontuzji i osiąganie lepszych wyników w sporcie (i nie tylko). Co więcej wiemy o tym treningu?
Jako społeczeństwo, coraz mocniej jesteśmy świadomi tego, jak ważna jest aktywność fizyczna w codziennym życiu. Wiele ludzi decyduje się na rozpoczęcie ćwiczeń we własnym domu — w spokoju, bez spojrzeń innych. Na początku, w głowie pojawia się pytanie: co będzie odpowiednie na start? My odpowiadamy: guma oporowa! Dlaczego? Przeczytaj poniższy tekst.
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
Mięśnie brzucha w organizmie odgrywają rolę ochronną narządy wewnętrzne oraz prawidłowego utrzymania kręgosłupa i całej sylwetki. Spełniają także rolę estetyczne — wyrzeźbione mięśnie przyciągają uwagę niejednej osoby. Aby to się stało, należy o nie zadbać. Konieczne wtedy jest wykonywanie właściwych ćwiczeń i posiadanie do tego odpowiedniego sprzętu. W poniższym artykule przedstawimy podstawowe akcesoria do ćwiczeń brzucha.
Domowa siłownia, szczególnie teraz kiedy te profesjonalne są pozamykane, zyskała na popularności. Nie jest problemem wygospodarować sobie trochę miejsca w małym mieszkaniu, specjalnego pokoju do ćwiczeń, lub nawet całego piętra w piwnicy. Zagwozdką okazuje się sprzęt. Co warto wybrać? Zapraszamy do lektury.
Do uzyskania wymarzonej sylwetki lub dobrej formy nie potrzeba wiele. Wystarczy mieć trochę chęci i motywacji. Dobrym startem jest trening fitness. Przygotowaliśmy dla Państwa ranking 5 najlepszych akcesoriów do ćwiczeń fitness. Zapraszamy do lektury.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
