Hantla bitumiczna Kettlebell 12 kg Meteor
- Ergonomiczne hantle typu Kettle posiadają wygodny uchwyt gwarantujący bezpieczeństwo treningu.
Kettlebell w odróżnieniu od typowych hantli czy sztangi mają
przesunięty środek ciężkości. To powoduje, że jego masa ma ciągły nacisk na
mięśnie przedramienia zwiększając ich siłę oraz
wytrzymałość. Cwiczenia z kettlami wymagają od nas nie tylko
balansu i koordynacji podczas ćwiczeń, ale również zaangażowania dużej ilości mięśni całego
ciała.
Hantla bitumiczna Kettlebell Meteor zapewnia wszechstronny, wielofunkcyjny trening - rozwija
siłę, moc, wytrzymałość, poprawia napięcie mięśniowe, wydolność oraz
równowagę.
Ćwiczenia przy użyciu hantli są najprostszym i najłatwiejszym
sposobem zwiększenia wysiłku dla układu mięśniowego i rozpoczęcia zmian w
wyglądzie fizycznym.
Podstawową zaletą ćwiczeń z wolnymi ciężarami jest fakt, że angażują
one większą liczbę mięśni, aniżeli analogiczne ćwiczenia na maszynach z
wyznaczoną trajektorią ruchu. Poza trenowaną grupą mięśni ćwiczą bowiem
mięśnie stabilizujące, a jedno i to samo ćwiczenie można wykonywać pod
różnym kątem i na kilka sposobów.
Wszystko to czyni trening pełniejszym i bardziej wartościowym.
Wystarczy 10-minutiwy trening 2- 3 razy w tygodniu. Na efekty
nie będziesz długo czekać.
Już teraz przekonaj się o skuteczności
treningów z kettlebell!
WagaWięcejWaga samego sprzętu bez opakowania.
2 lata
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. Opinie o Hantla bitumiczna Kettlebell 12 kg Meteor
4.00
Liczba wystawionych opinii: 1
Opinia potwierdzona zakupem
bez uwag
2014-04-03SerwisOpiniiOpineo
Fitness stał się jednym z najważniejszych aspektów życia dla wielu ludzi. Wraz z rosnącą popularnością tego stylu życia, powstaje coraz więcej sal fitness, oferujących różnorodne możliwości treningowe. W co powinna być wyposażona sala fitness?
Czytaj więcejKettlebells to niezwykle uniwersalne i skuteczne narzędzie do ćwiczeń fizycznych, które zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Te ciężkie, dzwonowate hantle są łatwe w użyciu i doskonałe do wzmacniania i modelowania ciała, a także do poprawy kondycji i wytrzymałości.
Czytaj więcejJednym z aspektów treningu siłowego jest dobór odpowiedniego obciążenia. Wybór odpowiedniego obciążenia jest bardzo duży. Z szeregu wielu można wybrać m.in. hantle, kettlebell, czy maczugi. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji ćwiczącego.
Czytaj więcejDecydując się na trening siłowy, należy pamiętać, że do jego wykonania potrzebne są dodatkowe sprzęty. Najprościej jest wybrać się na siłownie i tam wyciskać siódme poty. Czas pandemii pokazał, że nie zawsze jest to możliwe. Dlatego też warto pomyśleć o swojej własnej siłowni domowej. Co kupić? Jakie są jej zalety? A jakie wady? W poniższym artykule przedstawiamy wszystkie te kwestie.
Czytaj więcejTrening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Czytaj więcejKalistenika znana jest od wielu wieków. Była znana już w czasach walk gladiatorów. Wiele z nas nieświadomie podejmowała się tego typu ćwiczeń. Czy kiedykolwiek sprawdzałeś się w robieniu pompek? Wykonywałeś pajacyki na zajęciach wychowania fizycznego? Między innymi właśnie te ćwiczenia to kalistenika.
Czytaj więcejNie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
Czytaj więcejMięśnie brzucha w organizmie odgrywają rolę ochronną narządy wewnętrzne oraz prawidłowego utrzymania kręgosłupa i całej sylwetki. Spełniają także rolę estetyczne — wyrzeźbione mięśnie przyciągają uwagę niejednej osoby. Aby to się stało, należy o nie zadbać. Konieczne wtedy jest wykonywanie właściwych ćwiczeń i posiadanie do tego odpowiedniego sprzętu. W poniższym artykule przedstawimy podstawowe akcesoria do ćwiczeń brzucha.
Czytaj więcejDomowa siłownia, szczególnie teraz kiedy te profesjonalne są pozamykane, zyskała na popularności. Nie jest problemem wygospodarować sobie trochę miejsca w małym mieszkaniu, specjalnego pokoju do ćwiczeń, lub nawet całego piętra w piwnicy. Zagwozdką okazuje się sprzęt. Co warto wybrać? Zapraszamy do lektury.
Czytaj więcejKetlebelle na jakiś czas odeszły w zapomnienie. Na szczęście coraz częściej po nie sięgamy. Jakie są zalety hantli kettlebell i do jakich ćwiczeń można je wkorzystać?
Czytaj więcej