Darmowa dostawa od 500,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Kalistenika - jak zacząć?

2021-12-31
Kalistenika - jak zacząć?

Kalistenika znana jest od wielu wieków. Była znana już w czasach walk gladiatorów. Wiele z nas nieświadomie podejmowała się tego typu ćwiczeń. Czy kiedykolwiek sprawdzałeś się w robieniu pompek? Wykonywałeś pajacyki na zajęciach wychowania fizycznego? Między innymi właśnie te ćwiczenia to kalistenika.  

 

 

Główne narzędzie w kalistenice to własne ciało, a konkretniej jego ciężar. Wszystko zaczęło się w Grecji i Rzymie, gdzie tamtejsi gladiatorzy przygotowywali się w ten sposób do walk. Efekty tychże ćwiczeń widać na licznych rzeźbach przedstawiających muskulaturę walecznych. Sama nazwa - kalistenika - pochodzi od greckich słów kallos (piękno) oraz sthenos (siła). 

 

Kalistenika - dla kogo?

Ćwiczenia kalisteniczne to typowo męski trening, ale kobiety także świetnie się odnajdują. Trening ułatwia budowanie masy mięśniowej i siły. Ćwiczenia to nie tylko te ciężkie, wymagające siły, ale także ich lżejsze warianty takie jak pompki czy przysiady. Kalistenika nie jest odpowiednia dla wszystkich. Jeśli dopiero podjąłeś się aktywnościom fizycznym, te typowo kalisteniczne mogą okazać się zbyt wymagające. Mięśnie potrzebują odpowiedniego wprawienia, aby móc poradzić sobie z większą intensywnością niektórych ćwiczeń.  

 

Ćwiczenia kalisteniczne - przykłady

  • podciąganie na drążku
  • pompki
  • mostek
  • przysiady

 

 

Zalety kalisteniki

Aby podjąć się ćwiczeń kalistenicznych, nie potrzeba wiele - trochę miejsca, chęci i sprzęt (wymieniony poniżej) w zupełności wystarczy. Na początek wystarczy kilka prostych, niewymagających ćwiczeń. Z czasem, kiedy organizm przyzwyczai się do wysiłku fizycznego, należy stopniowo zwiększać intensywność. Ćwiczenia kalisteniczne przynoszą wiele korzyści. Usprawniają pracę stawów, bez zbytniego ich obciążania. Poprawia się siła i elastyczność mięśni. Doskonale stabilizują ciało, wpływając na mięśnie głębokie. Korzyści kalisteniki to nie tylko te odczuwane fizycznie, ale również korzyści dla psychiki człowieka. Poprzez wysiłek wytwarzanych jest więcej endorfin, czyli hormonu szczęścia. 

 

Kalistenika - jaki sprzęt może się przydać?

Jak wcześniej zostało już wspomniane, kalistenika to ćwiczenia z ciężarem własnego ciała. Mogłoby się wydawać, że do treningów nie są potrzebne dodatkowe akcesoria. Jednak ich użycie m.in. przyśpiesza pojawienie się pożądanych efektów. Warto zastanowić się nad zakupem akcesoriów takich jak: 

 

 

Ćwiczenia kalisteniczne wzmacniają mięśnie, wpływają na lepsze funkcjonowanie, nie tylko ciała, ale także umysłu. Warto włączyć je do codziennej aktywności.  

Pokaż więcej wpisów z Grudzień 2021

Polecane

Drążek treningowy wielofunkcyjny do drzwi Body Gym BB 268 Body Sculpture

Drążek treningowy wielofunkcyjny do drzwi Body Gym BB 268 Body Sculpture

Cena regularna: 120,00 zł brutto109,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 107,00 zł
Kettlebell żeliwny pokryty winylem HMS 16 kg

Kettlebell żeliwny pokryty winylem HMS 16 kg

Cena regularna: 249,00 zł brutto179,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 175,00 zł
Kettlebell żeliwny pokryty winylem HMS 12 kg

Kettlebell żeliwny pokryty winylem HMS 12 kg

Cena regularna: 189,00 zł brutto139,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 136,00 zł
Hantle chromowane w walizce STC20 HMS 20 kg

Hantle chromowane w walizce STC20 HMS 20 kg

Cena regularna: 425,00 zł brutto329,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 322,00 zł
Hantle chromowane w walizce STC15 HMS 15 kg

Hantle chromowane w walizce STC15 HMS 15 kg

Cena regularna: 335,00 zł brutto259,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 254,00 zł
Sztangielki w walizce 20 kg czarne HMS

Sztangielki w walizce 20 kg czarne HMS

Cena regularna: 355,00 zł brutto279,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 273,00 zł
Zestaw taśm do ćwiczeń TX-PRO HMS

Zestaw taśm do ćwiczeń TX-PRO HMS

Cena regularna: 159,00 zł brutto99,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 97,00 zł
Kettlebell regulowany miękki 20 LBS HMS

Kettlebell regulowany miękki 20 LBS HMS

Cena regularna: 179,00 zł brutto169,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 166,00 zł
Kettlebell guma z chromowaną rączką KGC06 HMS 6 kg

Kettlebell guma z chromowaną rączką KGC06 HMS 6 kg

Cena regularna: 115,00 zł brutto114,99 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 113,00 zł
Powerbag 15 kg tiguar

Powerbag 15 kg tiguar

422,00 zł brutto
Sztangielka regulowana SG01 HMS 7 kg

Sztangielka regulowana SG01 HMS 7 kg

Cena regularna: 139,00 zł brutto79,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 77,00 zł
Sztangielka regulowana SG03 HMS 10 kg

Sztangielka regulowana SG03 HMS 10 kg

Cena regularna: 175,00 zł brutto139,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 136,00 zł
Sztangielka regulowana SG04 HMS 15 kg

Sztangielka regulowana SG04 HMS 15 kg

Cena regularna: 245,00 zł brutto199,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 195,00 zł
Hantla gumowana Hex Pro 27,5 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 27,5 kg HMS

Cena regularna: 420,00 zł brutto339,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 332,00 zł
Hantla gumowana Hex Pro 30 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 30 kg HMS

Cena regularna: 449,00 zł brutto369,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 362,00 zł
Hantla gumowana Hex Pro 32,5 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 32,5 kg HMS

Cena regularna: 485,00 zł brutto399,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 391,00 zł
Hantla gumowana Hex Pro 35 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 35 kg HMS

Cena regularna: 525,00 zł brutto429,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 420,00 zł
Hantla gumowana Hex Pro 37,5 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 37,5 kg HMS

Cena regularna: 560,00 zł brutto459,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 450,00 zł
Hantla gumowana Hex Pro 40 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 40 kg HMS

Cena regularna: 595,00 zł brutto509,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 499,00 zł
Hantla gumowana Hex Pro 42,5 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 42,5 kg HMS

Cena regularna: 628,00 zł brutto539,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 528,00 zł
Hantla gumowana Hex Pro 45 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 45 kg HMS

Cena regularna: 669,00 zł brutto569,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 558,00 zł
Hantla gumowana Hex Pro 47,5 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 47,5 kg HMS

Cena regularna: 712,00 zł brutto599,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 587,00 zł
Hantla gumowana Hex Pro 50 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 50 kg HMS

Cena regularna: 745,00 zł brutto625,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 613,00 zł
Hantla gumowana Hex Pro 55 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 55 kg HMS

Cena regularna: 825,00 zł brutto689,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 675,00 zł
Hantla gumowana Hex Pro 60 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 60 kg HMS

Cena regularna: 895,00 zł brutto749,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 734,00 zł
Drążek treningowy rozporowy DD02 HMS

Drążek treningowy rozporowy DD02 HMS

Cena regularna: 54,00 zł brutto49,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 48,00 zł
Hantla gumowana Hex Pro 14 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 14 kg HMS

Cena regularna: 225,00 zł brutto179,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 175,00 zł
Hantla gumowana Hex Pro 16 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 16 kg HMS

Cena regularna: 260,00 zł brutto199,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 195,00 zł
Hantla gumowana Hex Pro 18 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 18 kg HMS

Cena regularna: 285,00 zł brutto229,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 224,00 zł
Kettlebell żeliwny pokryty winylem HMS 24 kg

Kettlebell żeliwny pokryty winylem HMS 24 kg

Cena regularna: 375,00 zł brutto299,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 293,00 zł
Kettlebell żeliwny pokryty winylem HMS 28 kg

Kettlebell żeliwny pokryty winylem HMS 28 kg

Cena regularna: 439,00 zł brutto419,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 411,00 zł
Kettlebell żeliwny pokryty winylem HMS 32 kg

Kettlebell żeliwny pokryty winylem HMS 32 kg

Cena regularna: 499,00 zł brutto479,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 469,00 zł
Zestaw Hantli BW 108T Body Sculpture

Zestaw Hantli BW 108T Body Sculpture

Cena regularna: 299,97 zł brutto229,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 224,00 zł
Powerbag WDC 5 kg HMS

Powerbag WDC 5 kg HMS

139,00 zł brutto
Powerbag WDC 10 kg HMS

Powerbag WDC 10 kg HMS

149,00 zł brutto
Powerbag WDC 15 kg HMS

Powerbag WDC 15 kg HMS

169,00 zł brutto
Powerbag WDC 20 kg HMS

Powerbag WDC 20 kg HMS

199,00 zł brutto
Sztangielka regulowana SR80 HMS

Sztangielka regulowana SR80 HMS

Cena regularna: 1 079,00 zł brutto999,01 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 979,00 zł
Hantle chromowane HH01 HMS 2x1 kg

Hantle chromowane HH01 HMS 2x1 kg

Cena regularna: 68,00 zł brutto59,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 58,00 zł
Hantle chromowane HH04 HMS 2x4 kg

Hantle chromowane HH04 HMS 2x4 kg

Cena regularna: 199,00 zł brutto189,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 185,00 zł
Hantle chromowane HH07 HMS 2x7 kg

Hantle chromowane HH07 HMS 2x7 kg

Cena regularna: 329,00 zł brutto309,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 303,00 zł
Hantle chromowane HH08 HMS 2x8 kg

Hantle chromowane HH08 HMS 2x8 kg

Cena regularna: 365,00 zł brutto349,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 342,00 zł
Hantle chromowane HH09 HMS 2x9 kg

Hantle chromowane HH09 HMS 2x9 kg

Cena regularna: 429,00 zł brutto399,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 391,00 zł
Hantle chromowane HH10 HMS 2x10 kg

Hantle chromowane HH10 HMS 2x10 kg

Cena regularna: 479,00 zł brutto469,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 460,00 zł
Hantla regulowana SelectTech 552i 2-24 kg Bowflex

Hantla regulowana SelectTech 552i 2-24 kg Bowflex

Cena regularna: 1 500,00 zł brutto1 299,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1 299,00 zł
Hantle z uchwytem RAWT-11060RD Reebok 2x0,5 kg

Hantle z uchwytem RAWT-11060RD Reebok 2x0,5 kg

Cena regularna: 150,00 zł brutto129,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 126,00 zł
Hantle z uchwytem RAWT-11061RD Reebok 2x1 kg

Hantle z uchwytem RAWT-11061RD Reebok 2x1 kg

Cena regularna: 180,00 zł brutto165,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 162,00 zł
Drabinka gimnastyczna GYM Wallbarz

Drabinka gimnastyczna GYM Wallbarz

Cena regularna: 2 999,00 zł brutto2 299,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 2 555,00 zł
Kettlebell regulowany (3.5, 5.5, 9, 11, 16 i 18 kg) 840i SelectTech Bowflex

Kettlebell regulowany (3.5, 5.5, 9, 11, 16 i 18 kg) 840i SelectTech Bowflex

Cena regularna: 1 399,91 zł brutto1 200,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1 200,00 zł
Hantla regulowana 4-41 kg 1090i SelectTech Bowflex

Hantla regulowana 4-41 kg 1090i SelectTech Bowflex

Cena regularna: 2 000,00 zł brutto1 699,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1 699,00 zł
Sztangielki i sztanga 2w1 w walizce STC30 HMS 2x15 kg

Sztangielki i sztanga 2w1 w walizce STC30 HMS 2x15 kg

Cena regularna: 499,00 zł brutto399,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 391,00 zł
Kettlebell żeliwny 16 kg

Kettlebell żeliwny 16 kg

209,90 zł brutto
Kettlebell żeliwny 20 kg

Kettlebell żeliwny 20 kg

259,90 zł brutto
Kettlebell żeliwny 12 kg

Kettlebell żeliwny 12 kg

Cena regularna: 169,00 zł brutto155,90 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 153,00 zł
Kettlebell żeliwny 8 kg

Kettlebell żeliwny 8 kg

Cena regularna: 129,00 zł brutto105,90 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 104,00 zł
Kettlebell żeliwny 6 kg

Kettlebell żeliwny 6 kg

Cena regularna: 109,00 zł brutto79,90 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 78,00 zł
Kettlebell żeliwny 4 kg

Kettlebell żeliwny 4 kg

Cena regularna: 89,00 zł brutto69,90 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69,00 zł
Kettlebell żeliwny 24 kg

Kettlebell żeliwny 24 kg

Cena regularna: 314,00 zł brutto309,90 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 304,00 zł
Hantle regulowane, sztanga 2w1 SGP20 HMS 20 kg

Hantle regulowane, sztanga 2w1 SGP20 HMS 20 kg

Cena regularna: 179,00 zł brutto109,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 107,00 zł
Hantle regulowane, sztanga 2w1 SGP30 HMS 30 kg

Hantle regulowane, sztanga 2w1 SGP30 HMS 30 kg

Cena regularna: 175,00 zł brutto139,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 136,00 zł
Hantle regulowane, sztanga 2w1 SGP40 HMS 40 kg

Hantle regulowane, sztanga 2w1 SGP40 HMS 40 kg

Cena regularna: 245,00 zł brutto189,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 185,00 zł
Kettlebell żeliwny 10 kg

Kettlebell żeliwny 10 kg

Cena regularna: 132,00 zł brutto129,90 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 127,00 zł
Hantla stała tiguar 30 kg

Hantla stała tiguar 30 kg

1 037,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 32,5 kg

Hantla stała tiguar 32,5 kg

1 133,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 35 kg

Hantla stała tiguar 35 kg

1 214,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 37,5 kg

Hantla stała tiguar 37,5 kg

1 307,99 zł brutto
Hantla stała tiguar 40 kg

Hantla stała tiguar 40 kg

1 385,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 42,5 kg

Hantla stała tiguar 42,5 kg

1 468,01 zł brutto
Hantla stała tiguar 45 kg

Hantla stała tiguar 45 kg

1 542,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 47,5 kg

Hantla stała tiguar 47,5 kg

1 603,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 5 kg

Hantla stała tiguar 5 kg

172,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 50 kg

Hantla stała tiguar 50 kg

1 674,01 zł brutto
Drążek treningowy rozporowy DD03 HMS

Drążek treningowy rozporowy DD03 HMS

Cena regularna: 56,00 zł brutto39,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 38,00 zł
Hantla regulowana od 4,5 kg do 22,5 kg BW 7922 Body Sculpture

Hantla regulowana od 4,5 kg do 22,5 kg BW 7922 Body Sculpture

Cena regularna: 885,03 zł brutto699,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 685,00 zł
Odważnik Kettlebell Regulowany BW 126 Body Sculpture

Odważnik Kettlebell Regulowany BW 126 Body Sculpture

Cena regularna: 499,00 zł brutto355,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 348,00 zł
Taśma oporowa 2,85 cm ADTB-10607BL niebieska Adidas

Taśma oporowa 2,85 cm ADTB-10607BL niebieska Adidas

Cena regularna: 150,00 zł brutto119,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 117,00 zł
Taśma oporowa 4,45 cm ADTB-10607BK czarna Adidas

Taśma oporowa 4,45 cm ADTB-10607BK czarna Adidas

Cena regularna: 200,00 zł brutto155,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 152,00 zł
Drabinka gimnastyczna metalowa Family 2W Wallbarz biała

Drabinka gimnastyczna metalowa Family 2W Wallbarz biała

1 799,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką1 499,00 zł brutto
Drabinka gimnastyczna metalowa Family 2W Wallbarz żółto-niebieska

Drabinka gimnastyczna metalowa Family 2W Wallbarz żółto-niebieska

1 799,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką1 499,00 zł brutto
Drabinka gimnastyczna metalowa Gym 3 Wallbarz

Drabinka gimnastyczna metalowa Gym 3 Wallbarz

1 799,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką1 499,00 zł brutto
Kettlebell żeliwny czarny UNDERFIT 4 kg

Kettlebell żeliwny czarny UNDERFIT 4 kg

Cena regularna: 80,00 zł brutto69,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 68,00 zł
Kettlebell żeliwny czarny UNDERFIT 20 kg

Kettlebell żeliwny czarny UNDERFIT 20 kg

Cena regularna: 325,00 zł brutto269,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 264,00 zł
Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 250 x 90 cm

Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 250 x 90 cm

700,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką630,00 zł brutto
Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 240 x 90 cm

Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 240 x 90 cm

660,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką600,00 zł brutto
Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 230 x 90 cm

Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 230 x 90 cm

630,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką570,00 zł brutto
Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 220 x 90 cm

Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 220 x 90 cm

595,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką540,00 zł brutto
Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 200 x 90 cm

Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 200 x 90 cm

580,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką525,00 zł brutto
Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 250 x 80 cm

Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 250 x 80 cm

680,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką615,00 zł brutto
Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 240 x 80 cm

Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 240 x 80 cm

645,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką585,00 zł brutto
Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 230 x 80 cm

Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 230 x 80 cm

610,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką555,00 zł brutto
Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 220 x 80 cm

Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 220 x 80 cm

580,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką525,00 zł brutto
Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 195 x 80 cm

Drewniana drabinka gimnastyczna UNDERFIT 195 x 80 cm

545,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką495,00 zł brutto
Drewniane uchwyty do pompek paraletki UNDERFIT 35 cm

Drewniane uchwyty do pompek paraletki UNDERFIT 35 cm

210,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką189,00 zł brutto
Drewniane uchwyty do pompek paraletki UNDERFIT 50 cm

Drewniane uchwyty do pompek paraletki UNDERFIT 50 cm

260,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką239,00 zł brutto
Drewniane uchwyty do pompek paraletki UNDERFIT 90 cm

Drewniane uchwyty do pompek paraletki UNDERFIT 90 cm

300,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką279,00 zł brutto
Skrzynia drewniana plyometryczna UNDERFIT 75x60x50 cm

Skrzynia drewniana plyometryczna UNDERFIT 75x60x50 cm

600,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką539,00 zł brutto
Skrzynia drewniana plyometryczna UNDERFIT 50x40x30 cm

Skrzynia drewniana plyometryczna UNDERFIT 50x40x30 cm

300,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką269,00 zł brutto
Skrzynia drewniana plyometryczna UNDERFIT 60x50x40 cm

Skrzynia drewniana plyometryczna UNDERFIT 60x50x40 cm

450,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką399,00 zł brutto
Hantla regulowana żeliwna 1x10 kg BW 780LX1 Body Sculpture

Hantla regulowana żeliwna 1x10 kg BW 780LX1 Body Sculpture

Cena regularna: 200,00 zł brutto139,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 136,00 zł
Kettlebell regulowany stalowy 2 - 9 kg KR20 HMS

Kettlebell regulowany stalowy 2 - 9 kg KR20 HMS

Cena regularna: 345,00 zł brutto299,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 293,00 zł
Opona treningowa 40 kg HMS

Opona treningowa 40 kg HMS

1 999,00 zł brutto
Opona treningowa 60 kg HMS

Opona treningowa 60 kg HMS

2 699,00 zł brutto
Opona treningowa 80 kg HMS

Opona treningowa 80 kg HMS

2 999,00 zł brutto
Kettlebell żeliwny 28 kg

Kettlebell żeliwny 28 kg

359,90 zł brutto
Składana brama treningowa Carbon Strength ProForm

Składana brama treningowa Carbon Strength ProForm

Cena regularna: 2 900,00 zł brutto2 799,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 2 799,00 zł
Hantle chromowane 2 x 10 kg CHD10 HMS

Hantle chromowane 2 x 10 kg CHD10 HMS

Cena regularna: 469,00 zł brutto369,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 362,00 zł
Hantle chromowane 2 x 9 kg CHD09 HMS

Hantle chromowane 2 x 9 kg CHD09 HMS

Cena regularna: 419,00 zł brutto329,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 322,00 zł
Hantle chromowane 2 x 8 kg CHD08 HMS

Hantle chromowane 2 x 8 kg CHD08 HMS

Cena regularna: 379,00 zł brutto295,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 289,00 zł
Hantle chromowane 2 x 7 kg CHD07 HMS

Hantle chromowane 2 x 7 kg CHD07 HMS

Cena regularna: 339,00 zł brutto255,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 250,00 zł
Hantle chromowane 2 x 6 kg CHD06 HMS

Hantle chromowane 2 x 6 kg CHD06 HMS

Cena regularna: 299,00 zł brutto229,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 224,00 zł
Hantle chromowane 2 x 5 kg CHD05 HMS

Hantle chromowane 2 x 5 kg CHD05 HMS

Cena regularna: 249,00 zł brutto175,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 172,00 zł
Hantle chromowane 2 x 4 kg CHD04 HMS

Hantle chromowane 2 x 4 kg CHD04 HMS

Cena regularna: 199,00 zł brutto139,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 136,00 zł
Hantle chromowane 2 x 3 kg CHD03 HMS

Hantle chromowane 2 x 3 kg CHD03 HMS

Cena regularna: 149,00 zł brutto109,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 107,00 zł
Hantle chromowane 2 x 1 kg CHD01 HMS

Hantle chromowane 2 x 1 kg CHD01 HMS

Cena regularna: 55,00 zł brutto44,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,00 zł
Hantle żeliwne 2 x 4 kg Reebok

Hantle żeliwne 2 x 4 kg Reebok

Cena regularna: 220,00 zł brutto189,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 185,00 zł
Hantla stała Body Sculpture 4 kg

Hantla stała Body Sculpture 4 kg

Cena regularna: 130,00 zł brutto65,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 64,00 zł
Hantla stała Body Sculpture 6 kg

Hantla stała Body Sculpture 6 kg

Cena regularna: 190,01 zł brutto95,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 93,00 zł
Hantla stała Body Sculpture 8 kg

Hantla stała Body Sculpture 8 kg

Cena regularna: 260,01 zł brutto129,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 126,00 zł
Hantla stała Body Sculpture 10 kg

Hantla stała Body Sculpture 10 kg

Cena regularna: 329,99 zł brutto160,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 157,00 zł
Hantla stała Body Sculpture 12 kg

Hantla stała Body Sculpture 12 kg

Cena regularna: 389,99 zł brutto189,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 185,00 zł
Hantla stała Body Sculpture 14 kg

Hantla stała Body Sculpture 14 kg

Cena regularna: 440,01 zł brutto229,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 224,00 zł
Hantla stała Body Sculpture 16 kg

Hantla stała Body Sculpture 16 kg

Cena regularna: 500,00 zł brutto259,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 254,00 zł
Hantla stała Body Sculpture 18 kg

Hantla stała Body Sculpture 18 kg

Cena regularna: 560,00 zł brutto285,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 279,00 zł
Hantla stała tiguar 4 kg

Hantla stała tiguar 4 kg

132,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 6 kg

Hantla stała tiguar 6 kg

198,01 zł brutto
Hantla stała tiguar 7 kg

Hantla stała tiguar 7 kg

229,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 8 kg

Hantla stała tiguar 8 kg

263,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 9 kg

Hantla stała tiguar 9 kg

295,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 2,5 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 2,5 kg

38,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką35,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 3 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 3 kg

Cena regularna: 45,00 zł brutto40,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39,00 zł
Hantla hex gumowana UNDERFIT 4 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 4 kg

Cena regularna: 75,00 zł brutto50,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,00 zł
Hantla hex gumowana UNDERFIT 5 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 5 kg

75,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką65,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 6 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 6 kg

Cena regularna: 90,00 zł brutto75,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,00 zł
Hantla hex gumowana UNDERFIT 7 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 7 kg

Cena regularna: 105,00 zł brutto90,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 88,00 zł
Hantla hex gumowana UNDERFIT 7,5 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 7,5 kg

112,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką95,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 8 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 8 kg

Cena regularna: 120,00 zł brutto100,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 98,00 zł
Hantla hex gumowana UNDERFIT 9 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 9 kg

135,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką115,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 10 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 10 kg

150,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką125,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 12,5 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 12,5 kg

188,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką156,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 15 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 15 kg

Cena regularna: 225,00 zł brutto190,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 186,00 zł
Hantla hex gumowana UNDERFIT 17,5 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 17,5 kg

263,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką220,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 20 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 20 kg

300,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką250,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 22,5 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 22,5 kg

338,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką280,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 25 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 25 kg

375,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką315,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 27,5 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 27,5 kg

415,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką345,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 30 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 30 kg

Cena regularna: 450,00 zł brutto375,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 368,00 zł
Hantla hex gumowana UNDERFIT 32,5 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 32,5 kg

488,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką400,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 35 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 35 kg

525,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką440,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 37,5 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 37,5 kg

563,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką470,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 40 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 40 kg

Cena regularna: 600,00 zł brutto500,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 601,00 zł
Sztangelki sztanga 2w1 w walizce STC21 HMS 20 kg

Sztangelki sztanga 2w1 w walizce STC21 HMS 20 kg

Cena regularna: 425,00 zł brutto299,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 293,00 zł
Sztangelki sztanga 2w1 ogumowana SGGX20 HMS 20 kg

Sztangelki sztanga 2w1 ogumowana SGGX20 HMS 20 kg

Cena regularna: 349,00 zł brutto249,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 244,00 zł
Poręcz do ćwiczeń Maximum Inspire Vertical Knee Finnlo

Poręcz do ćwiczeń Maximum Inspire Vertical Knee Finnlo

5 999,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką5 399,00 zł brutto
Drabinka gimnastyczna Eco 1.1 Wallbarz

Drabinka gimnastyczna Eco 1.1 Wallbarz

2 199,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką1 699,00 zł brutto
Drabinka gimnastyczna Eco 2.1 Wallbarz

Drabinka gimnastyczna Eco 2.1 Wallbarz

2 499,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką1 899,00 zł brutto
Poręcz wielofunkcyjna z ławką PWL8324 HMS

Poręcz wielofunkcyjna z ławką PWL8324 HMS

Cena regularna: 999,00 zł brutto729,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 714,00 zł
Zestaw obciążeń SGZ215 PROSET 6w1 15 kg HMS

Zestaw obciążeń SGZ215 PROSET 6w1 15 kg HMS

Cena regularna: 595,00 zł brutto199,00 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 195,00 zł
Topslim Artur Palinka DZIAŁALNOŚĆ GOSPODARCZA Opinie z ekomi-pl.com pixel