
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Smart Sapphire to domowy rower do ćwiczeń z magnetycznym systemem oporu. Płynna regulacja oporu za pomocą pokrętła umieszczonego na kolumnie kierownicy pozwala precyzyjnie dopasować trening w zależności od stopnia zaawansowania.
Nowoczesny komputer, w który rowerek wyposażono pozwala monitorować i analizować postępy swych treningów. Wyraźny wyświetlacz pokazuje: czas ćwiczeń, przebyty dystans, spalone kalorie, prędkość oraz pomiar pulsu.
Odpowiedni rozmiar roweru umożliwia bezproblemowe ustawienie i przechowywanie urządzenia, a nowoczesny, modny design sprawi, że rowerek dobrze wkomponuje się w każdym wnętrzu. Stabilna, mocna konstrukcja ramy zapewni bezpieczeństwo i komfort ćwiczeń.
Trening na rowerku stacjonarnym angażuje dużą grupę mięśni pozwalając organizmowi spalać tłuszcz, wysmuklać sylwetkę, wzmacniać nogi i kręgosłup, poprawiać wydolność krążeniową i ogólną poprawę kondycji fizycznej i psychicznej.
Parametry techniczne:
Wymiary i waga:
Przekonaj się na własnej skórze jak prozdrowotne działanie maja regularne ćwiczenia na rowerze treningowym Smart maki Sapphire!
Kup już dziś !
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Koło zamachowe podczas ruchu magazynuje energię mechaniczną. Większa masa koła zamachowego umożliwia magazynowanie większej ilości energii. Większy ciężar koła umożliwia większą regulację obciążenia i lepiej tłumi powstające wibracje. W urządzeniach domowych najczęściej stosuje się koła zamachowe o wadze od 4kg do 10kg. W profesjonalnym sprzęcie waga dochodzi nawet do 30 kg.
Wyróżniamy 3 rodzaje systemu hamowania:
Obciążenie w zależności od urządzenia może, być regulowane:
Możliwość regulacji kierownicy ułatwia dopasowanie użytkownikowi zajęcia optymalnej dla niego pozycji.
Użytkownik ma możliwość regulacji położenia siedziska dzięki czemu może on lepiej dopasować urządzenie do aktualnie wykonywanego ćwiczenia i własnych uwarunkowań.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
W urządzeniach fitness wyróżniamy zasadniczo 3 rodzaje zasilania:
Wyświetla aktualną prędkość.
Wyświetla czas treningu.
Wyświetla przebyty dystans.
Wyświetla aktualny puls użytkownika.
Wyświetla zużyte kalorie.
Wyświetla kolejno: czas, dystans, prędkość, kalorie, puls oraz całkowitą liczbę kilometrów.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?