Rotor marki Kettler to małe i praktyczne urządzenie służące do ćwiczenia zarówno mięśni nóg jak i rąk. Dzięki wbudowanej śrubie dociskowej posiada on regulację obciążenia. Największą zaletą Rotora Kettler są jego rozmiary, dzięki którym łatwo schowasz go np. pod łóżkiem.
Urządzenie firmy Kettler posiada wymiary 51 x 40 x 22 cm.
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Wyróżniamy 3 rodzaje systemu hamowania:
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
