Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Rower stacjonarny HMS M6995 to doskonały sprzęt fitness do treningu w domu. Jazda na nim może być formą treningu cardio, treningu wytrzymałościowego, który wpływa na prawidłową pracę serca i innych istotnych narządów w organizmie. Jest to bezpieczne i proste rozwiązanie, jeśli chcesz zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie.
Magnetyczny system oporu gwarantuje cichą pracę, bez przeszkadzania innym domownikom. Trening na rowerze można z łatwością dopasować do własnego poziomu zaawansowanie. Jest to możliwe dzięki 16 stopniowej regulacji oporu. Komputer prezentuje wszystkie niezbędne parametry takie jak czas, dystans czy spalone kalorie. Wbudowane 24 programy treningowe, dzięki czemu każdy ćwiczący znajdzie coś dla siebie.
Dodatki takie jak stopki poziomujące czy regulowane siodełko ułatwią korzystanie z rowerka magnetycznego HMS M6995. Niewielkie rozmiary i niska waga sprzętu sprawiają, że rowerek znajdzie miejsce nawet w małym mieszkaniu.
Dane techniczne:
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Koło zamachowe podczas ruchu magazynuje energię mechaniczną. Większa masa koła zamachowego umożliwia magazynowanie większej ilości energii. Większy ciężar koła umożliwia większą regulację obciążenia i lepiej tłumi powstające wibracje. W urządzeniach domowych najczęściej stosuje się koła zamachowe o wadze od 4kg do 10kg. W profesjonalnym sprzęcie waga dochodzi nawet do 30 kg.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?