Blog

Co zaliczymy do najczęstszych przyczyn kontuzji? Jak ich uniknąć?

Niejednokrotnie można spotkać się z hasłem, że sport to zdrowie. Jednak czy zawsze? Jeśli ćwiczymy "z głową" to jak najbardziej. Jednak jeśli nie przestrzegamy podstawowych zasad bezpiecznego treningu - o kontuzję bardzo łatwo. Zatem, jakie zachowania, błędy powinno się wyeliminować aby nie narażać się na kontuzję? Zapraszam do zapoznania się z wpisem.

Czytaj więcej
Czy siłownia pod chmurką jest dobrą alternatywą w pogodne dni?
Siłownie pod chmurką coraz częściej wpisują się w zagospodarowanie przestrzenne miasta. Można spotkać je przy/w parkach, przy jeziorkach, i w wielu wielu innych miejscach w mieście. Również w mniejszych miejscowościach takie obiekty cieszą się dużą popularnością. Czy siłownie pod chmurką są potrzebne?
Czytaj więcej
Dlaczego warto chodzić na siłownie? Czy to konieczne jeśli chce się zgubić parę kilo i/lub wyrzeźbić mięśnie?
Chcesz schudnąć, wyrzeźbić ciało lub popracować nad kondycją, ale zastanawiasz się, czy siłownia jest potrzebna? Może wystarczy codzienne bieganie, dieta, lub kilka ćwiczeń dziennie z wykorzystaniem popularnych sprzętów lub akcesoriów? Jeśli zależy ci wyłącznie na zgubbieniu kilku kilogramów - wystarczy, jednak jeśli chcesz konkretnie popracować nad sylwetką, zdecydowanie nie wystarczy. Poniżej znajdują się argumenty, które mamy nadzieję, rozwieją Twoje wątpliwości.
Czytaj więcej
Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych i sprawić, by stały się dobrym nawykiem na cały rok?
Wielu ludzi wraz z rozpoczynającym się rokiem stawia przed sobą nowe cele do zrealizowania. Ludzie mają postanowienia, w których starają się wytrwać jak najdłużej. Jednak wiele osób ma słabą "silną wolę" i nie potrafi rezalizować swojego planu (niektórzy poddają się po kilku dniach). Co zrobić, by wytrwać w sportowych postanowieniach noworocznych i sprawić, by stały się one dobrym nawykiem?
Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • Następna strona
Zaufane Opinie IdoSell
4.55 / 5.00 83 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2020-07-03
Szybko i solidnie
2020-07-06
Super!!
Aby zapewnić najwyższą jakość usług wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej zgodnie z Polityką dotyczącą cookies.
Zamknij
pixel