Darmowa dostawa od 500,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Hantle regulowane a hantle stałe? Które będą lepsze?

2022-08-01
Hantle regulowane a hantle stałe? Które będą lepsze?

Hantle wykorzystywane są przeważnie do ćwiczeń siłowych i fitness. Pomocne są również w rehabilitacji. Hantle do ćwiczeń mogą mieć obciążenie stałe lub zmienne, poprzez regulację ich wagi. Wiele ćwiczących zastanawia się przed zakupem czym hantle różnią się od siebie? Które są lepsze? 

 

 

Hantla stała a hantla regulowana

Hantle stałe, jak już sama nazwa sugeruje, są to hantle składające się z jednej części. Regulowana hantla składa się z kilku części. Są to: gryf, zaciski oraz obciążenia o różnej wadze. Zdecydowanie częściej klienci decydują się na zakup hantli stałych ze względu na ich niską cenę. 

Z czego mogą być wykonane hantle?

Zarówno hantle stałe, jak i hantle regulowane mogą być wykonane z różnych materiałów. Przeważnie są to żeliwo i stal. Żeliwo jest to materiał bardzo trwały i solidny. Rozmiarem są zazwyczaj mniejsze od tych wykonanych ze stali. Stal charakteryzuje bardzo wysoka wytrzymałość. Ma to wpływ na wytrzymałość stalowych elementów, które przetrwają lata.   

 

Rodzaje hantli stałych

Hantle dzielą się ze względu na materiał, jaki użyto przy ich produkcji.

 

Wady i zalety hantli stałych

Obciążenia hantli stałych nie można zmienić. Z tego też względu dużo częściej polecane są osobom początkującym. Hantle te często pokryte są powłoką, winylową lub neoprenową, która chroni podłoże przed uszkodzeniem w razie gdy zdarzy się ją upuścić. 

Im większy postęp robi ćwiczący, tym większe ma zapotrzebowanie na zwiększanie obciążenia. Kolejne wagi hantli stałych są dokupowane. To niestety nie tylko generuje kolejne koszty, ale zajmuje miejsce w mieszkaniu lub w siłowni domowej.  

 

Wady i zalety hantli regulowanych

W przypadku hantli regulowanych ich obciążenie może być zmieniane. Na początku może wydawać się, że jest to spory wydatek, ale wkrótce może się okazać że był to wydatek na lata. Otóż, posiadając hantle regulowane nie ma konieczności dokupowania kolejnych hantli. Wystarczy tylko dołożyć talerz o odpowiednim obciążeniu. Jest to także praktyczne rozwiązanie jeśli nie mamy zbyt wiele miejsca do przechowywania. 

Jedyną wadą hantli regulowanych jest potrzeba zmian obciążenia w trakcie ćwiczeń. Czynności jest czasochłonna i może zniechęcać do dalszego treningu. 

 

Hantle regulowane czy hantle stałe - jakie wybrać?

Hantle powinny być wybierane w zależności od intensywności oraz rodzaju treningu. 

Hantle stałe polecane są osobom, które nie wykonują ciężkich ćwiczeń. Sprawdzą się w treningu cardio lub do zwiększenia intensywności w trakcie codziennych ćwiczeń. Jeśli jednak ćwiczącemu zależy na intensywnych treningach, ćwiczy siłowo, wtedy lepszym wyborem będą hantle regulowane. To pozwoli na dobór obciążenia zgodnie z indywidualnymi potrzebami i możliwościami trenującego 

 

Posiadanie hantli to idealny sposób na szybki i ciekawy trening przy użyciu tylko jednego sprzętu, bez zbędnego wydawania pieniędzy. W zależności od potrzeb masz możliwość kupna hantli stałych lub regulowanych. Wybór należy tylko od Ciebie :)

Pokaż więcej wpisów z Sierpień 2022

Polecane

Hantle chromowane w walizce STC20 HMS 20 kg

Hantle chromowane w walizce STC20 HMS 20 kg

425,00 zł brutto289,00 zł brutto
Hantle chromowane w walizce STC15 HMS 15 kg

Hantle chromowane w walizce STC15 HMS 15 kg

335,00 zł brutto255,00 zł brutto
Sztangielki w walizce 20 kg czarne HMS

Sztangielki w walizce 20 kg czarne HMS

355,00 zł brutto271,01 zł brutto
Hantle systemowe ze stojakiem Finnlo Smartlock 32 kg

Hantle systemowe ze stojakiem Finnlo Smartlock 32 kg

4 899,00 zł brutto4 699,00 zł brutto
Sztangielka regulowana SG01 HMS 7 kg

Sztangielka regulowana SG01 HMS 7 kg

139,00 zł brutto112,00 zł brutto
Sztangielka regulowana SG03 HMS 10 kg

Sztangielka regulowana SG03 HMS 10 kg

175,00 zł brutto145,00 zł brutto
Sztangielka regulowana SG04 HMS 15 kg

Sztangielka regulowana SG04 HMS 15 kg

245,00 zł brutto159,00 zł brutto
Hantla gumowana Hex Pro 2 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 2 kg HMS

39,50 zł brutto32,00 zł brutto
Hantla gumowana Hex Pro 4 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 4 kg HMS

69,00 zł brutto59,00 zł brutto
Hantla gumowana Hex Pro 6 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 6 kg HMS

102,00 zł brutto89,00 zł brutto
Hantla gumowana Hex Pro 10 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 10 kg HMS

165,00 zł brutto139,00 zł brutto
Hantla gumowana Hex Pro 22,5 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 22,5 kg HMS

345,00 zł brutto299,00 zł brutto
Hantla gumowana Hex Pro 25 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 25 kg HMS

385,00 zł brutto329,00 zł brutto
Hantla gumowana Hex Pro 27,5 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 27,5 kg HMS

420,00 zł brutto359,00 zł brutto
Hantla gumowana Hex Pro 40 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 40 kg HMS

595,00 zł brutto539,00 zł brutto
Hantla gumowana Hex Pro 47,5 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 47,5 kg HMS

712,00 zł brutto709,00 zł brutto
Hantla gumowana Hex Pro 55 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 55 kg HMS

825,00 zł brutto739,00 zł brutto
Hantla gumowana Hex Pro 60 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 60 kg HMS

895,00 zł brutto799,00 zł brutto
Hantla regulowana SelectTech 552i 2-24 kg Bowflex

Hantla regulowana SelectTech 552i 2-24 kg Bowflex

1 500,00 zł brutto1 299,00 zł brutto
Hantla regulowana 2,3 - 20 kg SR20 HMS

Hantla regulowana 2,3 - 20 kg SR20 HMS

569,00 zł brutto399,00 zł brutto
Hantla regulowana 4-41 kg 1090i SelectTech Bowflex

Hantla regulowana 4-41 kg 1090i SelectTech Bowflex

2 000,00 zł brutto1 699,00 zł brutto
Regulowane hantle Bowflex SelectTech 560 (2 szt.)

Regulowane hantle Bowflex SelectTech 560 (2 szt.)

3 398,50 zł brutto2 799,01 zł brutto
Hantle regulowane, sztanga 2w1 SGP20 HMS 20 kg

Hantle regulowane, sztanga 2w1 SGP20 HMS 20 kg

179,00 zł brutto169,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 30 kg

Hantla stała tiguar 30 kg

1 037,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 32,5 kg

Hantla stała tiguar 32,5 kg

1 133,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 35 kg

Hantla stała tiguar 35 kg

1 214,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 37,5 kg

Hantla stała tiguar 37,5 kg

1 307,99 zł brutto
Hantla stała tiguar 40 kg

Hantla stała tiguar 40 kg

1 385,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 42,5 kg

Hantla stała tiguar 42,5 kg

1 468,01 zł brutto
Hantla stała tiguar 45 kg

Hantla stała tiguar 45 kg

1 542,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 47,5 kg

Hantla stała tiguar 47,5 kg

1 603,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 5 kg

Hantla stała tiguar 5 kg

172,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 50 kg

Hantla stała tiguar 50 kg

1 674,01 zł brutto
Hantle chromowane 2 x 10 kg CHD10 HMS

Hantle chromowane 2 x 10 kg CHD10 HMS

469,00 zł brutto439,00 zł brutto
Hantle chromowane 2 x 9 kg CHD09 HMS

Hantle chromowane 2 x 9 kg CHD09 HMS

419,00 zł brutto389,00 zł brutto
Hantle chromowane 2 x 8 kg CHD08 HMS

Hantle chromowane 2 x 8 kg CHD08 HMS

379,00 zł brutto349,00 zł brutto
Hantle chromowane 2 x 7 kg CHD07 HMS

Hantle chromowane 2 x 7 kg CHD07 HMS

339,00 zł brutto309,00 zł brutto
Hantle chromowane 2 x 6 kg CHD06 HMS

Hantle chromowane 2 x 6 kg CHD06 HMS

299,00 zł brutto269,00 zł brutto
Hantle chromowane 2 x 5 kg CHD05 HMS

Hantle chromowane 2 x 5 kg CHD05 HMS

249,00 zł brutto229,00 zł brutto
Hantle chromowane 2 x 4 kg CHD04 HMS

Hantle chromowane 2 x 4 kg CHD04 HMS

199,00 zł brutto179,00 zł brutto
Hantla stała Body Sculpture 4 kg

Hantla stała Body Sculpture 4 kg

130,00 zł brutto65,00 zł brutto
Hantla stała Body Sculpture 6 kg

Hantla stała Body Sculpture 6 kg

190,01 zł brutto95,00 zł brutto
Hantla stała Body Sculpture 8 kg

Hantla stała Body Sculpture 8 kg

260,01 zł brutto129,00 zł brutto
Hantla stała Body Sculpture 10 kg

Hantla stała Body Sculpture 10 kg

329,99 zł brutto160,00 zł brutto
Hantla stała Body Sculpture 12 kg

Hantla stała Body Sculpture 12 kg

389,99 zł brutto189,00 zł brutto
Hantla stała Body Sculpture 14 kg

Hantla stała Body Sculpture 14 kg

440,01 zł brutto229,00 zł brutto
Hantla stała Body Sculpture 16 kg

Hantla stała Body Sculpture 16 kg

500,00 zł brutto259,00 zł brutto
Hantla stała Body Sculpture 18 kg

Hantla stała Body Sculpture 18 kg

560,00 zł brutto285,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 4 kg

Hantla stała tiguar 4 kg

132,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 6 kg

Hantla stała tiguar 6 kg

198,01 zł brutto
Hantla stała tiguar 7 kg

Hantla stała tiguar 7 kg

229,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 8 kg

Hantla stała tiguar 8 kg

263,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 9 kg

Hantla stała tiguar 9 kg

295,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 7,5 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 7,5 kg

112,50 zł brutto101,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 9 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 9 kg

135,00 zł brutto122,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 10 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 10 kg

150,00 zł brutto135,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 17,5 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 17,5 kg

262,50 zł brutto236,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 22,5 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 22,5 kg

337,50 zł brutto304,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 25 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 25 kg

375,00 zł brutto338,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 30 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 30 kg

450,00 zł brutto405,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 32,5 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 32,5 kg

487,50 zł brutto439,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 35 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 35 kg

525,00 zł brutto473,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 37,5 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 37,5 kg

562,50 zł brutto506,00 zł brutto
Hantla hex gumowana UNDERFIT 40 kg

Hantla hex gumowana UNDERFIT 40 kg

600,00 zł brutto540,00 zł brutto
Sztangelki sztanga 2w1 ogumowana SGGX20 HMS 20 kg

Sztangelki sztanga 2w1 ogumowana SGGX20 HMS 20 kg

349,00 zł brutto299,00 zł brutto
Sztangelki sztanga 2w1 ogumowana SGGX30 HMS 30 kg

Sztangelki sztanga 2w1 ogumowana SGGX30 HMS 30 kg

485,00 zł brutto379,00 zł brutto
Hantle regulowane 2x15 kg

Hantle regulowane 2x15 kg

459,90 zł brutto339,00 zł brutto
Zestaw obciążeń SGX120 PROSET 6w1 20 kg HMS

Zestaw obciążeń SGX120 PROSET 6w1 20 kg HMS

445,00 zł brutto299,00 zł brutto
Zestaw obciążeń SGX130 PROSET 6w1 30 kg HMS

Zestaw obciążeń SGX130 PROSET 6w1 30 kg HMS

545,00 zł brutto380,00 zł brutto
Zestaw obciążeń SGZ215 PROSET 6w1 15 kg HMS

Zestaw obciążeń SGZ215 PROSET 6w1 15 kg HMS

595,00 zł brutto399,00 zł brutto
Zestaw obciążeń SGZ220 PROSET 6w1 20 kg HMS

Zestaw obciążeń SGZ220 PROSET 6w1 20 kg HMS

675,00 zł brutto465,00 zł brutto
Zestaw obciążeń SGZ230 PROSET 6w1 30 kg HMS

Zestaw obciążeń SGZ230 PROSET 6w1 30 kg HMS

895,00 zł brutto635,00 zł brutto
Topslim Artur Palinka DZIAŁALNOŚĆ GOSPODARCZA Opinie z ekomi-pl.com
Aby zapewnić najwyższą jakość usług wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej zgodnie z Polityką dotyczącą cookies.
Zamknij
pixel