Darmowa dostawa od 500,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Hantle regulowane a hantle stałe? Które będą lepsze?

2022-08-01
Hantle regulowane a hantle stałe? Które będą lepsze?

Hantle wykorzystywane są przeważnie do ćwiczeń siłowych i fitness. Pomocne są również w rehabilitacji. Hantle do ćwiczeń mogą mieć obciążenie stałe lub zmienne, poprzez regulację ich wagi. Wiele ćwiczących zastanawia się przed zakupem czym hantle różnią się od siebie? Które są lepsze? 

 

 

Hantla stała a hantla regulowana

Hantle stałe, jak już sama nazwa sugeruje, są to hantle składające się z jednej części. Regulowana hantla składa się z kilku części. Są to: gryf, zaciski oraz obciążenia o różnej wadze. Zdecydowanie częściej klienci decydują się na zakup hantli stałych ze względu na ich niską cenę. 

Z czego mogą być wykonane hantle?

Zarówno hantle stałe, jak i hantle regulowane mogą być wykonane z różnych materiałów. Przeważnie są to żeliwo i stal. Żeliwo jest to materiał bardzo trwały i solidny. Rozmiarem są zazwyczaj mniejsze od tych wykonanych ze stali. Stal charakteryzuje bardzo wysoka wytrzymałość. Ma to wpływ na wytrzymałość stalowych elementów, które przetrwają lata.   

 

Rodzaje hantli stałych

Hantle dzielą się ze względu na materiał, jaki użyto przy ich produkcji.

 

Wady i zalety hantli stałych

Obciążenia hantli stałych nie można zmienić. Z tego też względu dużo częściej polecane są osobom początkującym. Hantle te często pokryte są powłoką, winylową lub neoprenową, która chroni podłoże przed uszkodzeniem w razie gdy zdarzy się ją upuścić. 

Im większy postęp robi ćwiczący, tym większe ma zapotrzebowanie na zwiększanie obciążenia. Kolejne wagi hantli stałych są dokupowane. To niestety nie tylko generuje kolejne koszty, ale zajmuje miejsce w mieszkaniu lub w siłowni domowej.  

 

Wady i zalety hantli regulowanych

W przypadku hantli regulowanych ich obciążenie może być zmieniane. Na początku może wydawać się, że jest to spory wydatek, ale wkrótce może się okazać że był to wydatek na lata. Otóż, posiadając hantle regulowane nie ma konieczności dokupowania kolejnych hantli. Wystarczy tylko dołożyć talerz o odpowiednim obciążeniu. Jest to także praktyczne rozwiązanie jeśli nie mamy zbyt wiele miejsca do przechowywania. 

Jedyną wadą hantli regulowanych jest potrzeba zmian obciążenia w trakcie ćwiczeń. Czynności jest czasochłonna i może zniechęcać do dalszego treningu. 

 

Hantle regulowane czy hantle stałe - jakie wybrać?

Hantle powinny być wybierane w zależności od intensywności oraz rodzaju treningu. 

Hantle stałe polecane są osobom, które nie wykonują ciężkich ćwiczeń. Sprawdzą się w treningu cardio lub do zwiększenia intensywności w trakcie codziennych ćwiczeń. Jeśli jednak ćwiczącemu zależy na intensywnych treningach, ćwiczy siłowo, wtedy lepszym wyborem będą hantle regulowane. To pozwoli na dobór obciążenia zgodnie z indywidualnymi potrzebami i możliwościami trenującego 

 

Posiadanie hantli to idealny sposób na szybki i ciekawy trening przy użyciu tylko jednego sprzętu, bez zbędnego wydawania pieniędzy. W zależności od potrzeb masz możliwość kupna hantli stałych lub regulowanych. Wybór należy tylko od Ciebie :)

Pokaż więcej wpisów z Sierpień 2022

Polecane

Hantla chromowana 5kg Insportline

Hantla chromowana 5kg Insportline

219,90 zł brutto138,90 zł brutto
Hantla chromowana 4 kg Insportline

Hantla chromowana 4 kg Insportline

189,90 zł brutto112,90 zł brutto
Hantla chromowana 3 kg Insportline

Hantla chromowana 3 kg Insportline

139,90 zł brutto81,90 zł brutto
Hantla chromowana 2 kg Insportline

Hantla chromowana 2 kg Insportline

104,90 zł brutto58,90 zł brutto
Hantla chromowana 1 kg Insportline

Hantla chromowana 1 kg Insportline

49,90 zł brutto26,90 zł brutto
Hantla stała HEX w gumie 14 kg Insportline

Hantla stała HEX w gumie 14 kg Insportline

489,90 zł brutto319,90 zł brutto
Hantla stała HEX w gumie 12 kg Insportline

Hantla stała HEX w gumie 12 kg Insportline

399,90 zł brutto299,90 zł brutto
Hantla stała HEX w gumie 7 kg Insportline

Hantla stała HEX w gumie 7 kg Insportline

229,90 zł brutto159,90 zł brutto
Hantla stała HEX w gumie 5 kg Insportline

Hantla stała HEX w gumie 5 kg Insportline

169,90 zł brutto114,90 zł brutto
Hantla stała HEX w gumie 3 kg Insportline

Hantla stała HEX w gumie 3 kg Insportline

104,90 zł brutto69,90 zł brutto
Hantla stała HEX w gumie Insportline 9kg

Hantla stała HEX w gumie Insportline 9kg

299,90 zł brutto199,90 zł brutto
Hantla chromowana 6 kg Insportline

Hantla chromowana 6 kg Insportline

249,90 zł brutto170,90 zł brutto
Hantla chromowana 7 kg Insportline

Hantla chromowana 7 kg Insportline

339,90 zł brutto200,90 zł brutto
Hantla chromowana 8kg Insportline

Hantla chromowana 8kg Insportline

339,90 zł brutto219,90 zł brutto
Hantla chromowana 9kg Insportline

Hantla chromowana 9kg Insportline

369,90 zł brutto249,90 zł brutto
Hantla chromowana 10kg Insportline

Hantla chromowana 10kg Insportline

389,90 zł brutto274,90 zł brutto
Hantla chromowana 12kg Insportline

Hantla chromowana 12kg Insportline

469,90 zł brutto318,90 zł brutto
Hantla chromowana 14kg Insportline

Hantla chromowana 14kg Insportline

499,90 zł brutto349,90 zł brutto
Hantla z obciążeniem żeliwnym 10 kg Insportline

Hantla z obciążeniem żeliwnym 10 kg Insportline

239,90 zł brutto194,90 zł brutto
Hantla stała żeliwna Insportline 30 kg

Hantla stała żeliwna Insportline 30 kg

799,00 zł brutto659,00 zł brutto
Hantla stała żeliwna Insportline 25 kg

Hantla stała żeliwna Insportline 25 kg

699,00 zł brutto569,00 zł brutto
Hantla stała żeliwna Insportline 20 kg

Hantla stała żeliwna Insportline 20 kg

579,90 zł brutto539,00 zł brutto
Hantla stała żeliwna Insportline 17,5 kg

Hantla stała żeliwna Insportline 17,5 kg

569,90 zł brutto529,00 zł brutto
Hantla stała żeliwna Insportline 12,5 kg

Hantla stała żeliwna Insportline 12,5 kg

449,90 zł brutto364,90 zł brutto
Hantla stała żeliwna Insportline 10 kg

Hantla stała żeliwna Insportline 10 kg

389,90 zł brutto314,90 zł brutto
Hantla stała żeliwna Insportline 7,5 kg

Hantla stała żeliwna Insportline 7,5 kg

339,90 zł brutto289,90 zł brutto
Hantla gumowana Profi Insportline 30 kg

Hantla gumowana Profi Insportline 30 kg

1 299,00 zł brutto939,00 zł brutto
Hantla gumowana Profi Insportline 28 kg

Hantla gumowana Profi Insportline 28 kg

1 319,00 zł brutto879,00 zł brutto
Hantla gumowana Profi Insportline 26 kg

Hantla gumowana Profi Insportline 26 kg

1 299,00 zł brutto829,00 zł brutto
Hantla gumowana Profi Insportline 24 kg

Hantla gumowana Profi Insportline 24 kg

1 189,00 zł brutto779,00 zł brutto
Hantla gumowana Profi Insportline 22 kg

Hantla gumowana Profi Insportline 22 kg

1 199,00 zł brutto739,00 zł brutto
Hantla gumowana Profi Insportline 20 kg

Hantla gumowana Profi Insportline 20 kg

1 049,00 zł brutto759,00 zł brutto
Hantla gumowana Profi Insportline 18 kg

Hantla gumowana Profi Insportline 18 kg

879,00 zł brutto719,00 zł brutto
Hantla gumowana Profi Insportline 16 kg

Hantla gumowana Profi Insportline 16 kg

689,00 zł brutto589,00 zł brutto
Hantla gumowana Profi Insportline 14 kg

Hantla gumowana Profi Insportline 14 kg

649,00 zł brutto529,00 zł brutto
Hantla gumowana Profi Insportline 12 kg

Hantla gumowana Profi Insportline 12 kg

579,90 zł brutto470,90 zł brutto
Hantla gumowana Profi Insportline 10 kg

Hantla gumowana Profi Insportline 10 kg

489,90 zł brutto374,90 zł brutto
Hantla gumowana Profi Insportline 8 kg

Hantla gumowana Profi Insportline 8 kg

389,90 zł brutto313,90 zł brutto
Hantla gumowana Profi Insportline 6 kg

Hantla gumowana Profi Insportline 6 kg

349,90 zł brutto224,90 zł brutto
Hantla gumowana Profi Insportline 4 kg

Hantla gumowana Profi Insportline 4 kg

209,90 zł brutto140,90 zł brutto
Hantla gumowana Profi Insportline 2 kg

Hantla gumowana Profi Insportline 2 kg

139,90 zł brutto69,90 zł brutto
Hantle chromowane w walizce STC20 HMS 20 kg

Hantle chromowane w walizce STC20 HMS 20 kg

425,00 zł brutto299,00 zł brutto
Hantle chromowane w walizce STC15 HMS 15 kg

Hantle chromowane w walizce STC15 HMS 15 kg

335,00 zł brutto249,00 zł brutto
Sztangielki w walizce 20 kg czarne HMS

Sztangielki w walizce 20 kg czarne HMS

355,00 zł brutto275,00 zł brutto
Sztangielka regulowana SG01 HMS 7 kg

Sztangielka regulowana SG01 HMS 7 kg

139,00 zł brutto119,00 zł brutto
Sztangielka regulowana SG03 HMS 10 kg

Sztangielka regulowana SG03 HMS 10 kg

175,00 zł brutto149,00 zł brutto
Sztangielka regulowana SG04 HMS 15 kg

Sztangielka regulowana SG04 HMS 15 kg

245,00 zł brutto169,00 zł brutto
Hantla gumowana Hex Pro 47,5 kg HMS

Hantla gumowana Hex Pro 47,5 kg HMS

712,00 zł brutto709,00 zł brutto
Hantla stała żeliwna Insportline 5 kg

Hantla stała żeliwna Insportline 5 kg

329,90 zł brutto234,90 zł brutto
Hantla stała żeliwna Insportline 2,5 kg

Hantla stała żeliwna Insportline 2,5 kg

219,90 zł brutto194,90 zł brutto
Hantla stała żeliwna Insportline 40 kg

Hantla stała żeliwna Insportline 40 kg

1 099,00 zł brutto1 039,00 zł brutto
Hantla stała żeliwna Insportline 15 kg

Hantla stała żeliwna Insportline 15 kg

549,90 zł brutto434,90 zł brutto
Hantla regulowana SelectTech 552i 2-24 kg Bowflex

Hantla regulowana SelectTech 552i 2-24 kg Bowflex

1 500,00 zł brutto1 299,00 zł brutto
Hantla regulowana 2,3 - 20 kg SR20 HMS

Hantla regulowana 2,3 - 20 kg SR20 HMS

569,00 zł brutto399,00 zł brutto
Hantla regulowana 4-41 kg 1090i SelectTech Bowflex

Hantla regulowana 4-41 kg 1090i SelectTech Bowflex

2 000,00 zł brutto1 699,00 zł brutto
Regulowane hantle Bowflex SelectTech 560 (2 szt.)

Regulowane hantle Bowflex SelectTech 560 (2 szt.)

3 398,50 zł brutto2 799,01 zł brutto
Hantle regulowane, sztanga 2w1 SGP20 HMS 20 kg

Hantle regulowane, sztanga 2w1 SGP20 HMS 20 kg

179,00 zł brutto159,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 30 kg

Hantla stała tiguar 30 kg

1 037,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 32,5 kg

Hantla stała tiguar 32,5 kg

1 133,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 35 kg

Hantla stała tiguar 35 kg

1 214,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 37,5 kg

Hantla stała tiguar 37,5 kg

1 307,99 zł brutto
Hantla stała tiguar 40 kg

Hantla stała tiguar 40 kg

1 385,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 42,5 kg

Hantla stała tiguar 42,5 kg

1 468,01 zł brutto
Hantla stała tiguar 45 kg

Hantla stała tiguar 45 kg

1 542,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 47,5 kg

Hantla stała tiguar 47,5 kg

1 603,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 5 kg

Hantla stała tiguar 5 kg

172,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 50 kg

Hantla stała tiguar 50 kg

1 674,01 zł brutto
Treningowy kij basballowy Clubbel 10 kg Insportline

Treningowy kij basballowy Clubbel 10 kg Insportline

469,90 zł brutto419,90 zł brutto
Treningowy kij basballowy Clubbel 12 kg Insportline

Treningowy kij basballowy Clubbel 12 kg Insportline

419,00 zł brutto389,90 zł brutto
Hantla chromowana Yellsteel Insportline 4 kg

Hantla chromowana Yellsteel Insportline 4 kg

199,90 zł brutto121,90 zł brutto
Hantla chromowana Yellsteel Insportline 1 kg

Hantla chromowana Yellsteel Insportline 1 kg

69,90 zł brutto30,90 zł brutto
Hantla chromowana Yellsteel Insportline 2 kg

Hantla chromowana Yellsteel Insportline 2 kg

129,90 zł brutto60,90 zł brutto
Hantla chromowana Yellsteel Insportline 3 kg

Hantla chromowana Yellsteel Insportline 3 kg

159,90 zł brutto94,90 zł brutto
Hantla chromowana Yellsteel Insportline 5 kg

Hantla chromowana Yellsteel Insportline 5 kg

249,90 zł brutto149,90 zł brutto
Hantla chromowana Yellsteel Insportline 6 kg

Hantla chromowana Yellsteel Insportline 6 kg

339,99 zł brutto180,90 zł brutto
Hantla chromowana Yellsteel Insportline 7 kg

Hantla chromowana Yellsteel Insportline 7 kg

369,90 zł brutto215,90 zł brutto
Hantla chromowana Yellsteel Insportline 8 kg

Hantla chromowana Yellsteel Insportline 8 kg

399,90 zł brutto246,90 zł brutto
Hantla chromowana Yellsteel Insportline 9 kg

Hantla chromowana Yellsteel Insportline 9 kg

469,90 zł brutto271,90 zł brutto
Hantla chromowana Yellsteel Insportline 10 kg

Hantla chromowana Yellsteel Insportline 10 kg

469,90 zł brutto313,90 zł brutto
Hantla chromowana Yellsteel Insportline 12 kg

Hantla chromowana Yellsteel Insportline 12 kg

539,90 zł brutto360,90 zł brutto
Hantla chromowana Yellsteel Insportline 14 kg

Hantla chromowana Yellsteel Insportline 14 kg

559,90 zł brutto424,90 zł brutto
Hantla stała Body Sculpture 4 kg

Hantla stała Body Sculpture 4 kg

130,00 zł brutto119,00 zł brutto
Hantla stała Body Sculpture 6 kg

Hantla stała Body Sculpture 6 kg

190,00 zł brutto165,01 zł brutto
Hantla stała Body Sculpture 8 kg

Hantla stała Body Sculpture 8 kg

260,00 zł brutto239,00 zł brutto
Hantla stała Body Sculpture 10 kg

Hantla stała Body Sculpture 10 kg

329,99 zł brutto299,00 zł brutto
Hantla stała Body Sculpture 12 kg

Hantla stała Body Sculpture 12 kg

389,99 zł brutto349,01 zł brutto
Hantla stała Body Sculpture 14 kg

Hantla stała Body Sculpture 14 kg

440,01 zł brutto399,00 zł brutto
Hantla stała Body Sculpture 16 kg

Hantla stała Body Sculpture 16 kg

500,00 zł brutto449,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 4 kg

Hantla stała tiguar 4 kg

132,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 6 kg

Hantla stała tiguar 6 kg

198,01 zł brutto
Hantla stała tiguar 7 kg

Hantla stała tiguar 7 kg

229,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 8 kg

Hantla stała tiguar 8 kg

263,00 zł brutto
Hantla stała tiguar 9 kg

Hantla stała tiguar 9 kg

295,00 zł brutto
Hantla stalowa Profi CPU Insportline 2,5 kg

Hantla stalowa Profi CPU Insportline 2,5 kg

79,90 zł brutto69,90 zł brutto
Hantla stalowa Profi CPU Insportline 5 kg

Hantla stalowa Profi CPU Insportline 5 kg

249,90 zł brutto139,90 zł brutto
Hantla stalowa Profi CPU Insportline 7,5 kg

Hantla stalowa Profi CPU Insportline 7,5 kg

219,90 zł brutto209,90 zł brutto
Hantla stalowa Profi CPU Insportline 10 kg

Hantla stalowa Profi CPU Insportline 10 kg

369,90 zł brutto279,90 zł brutto
Hantla stalowa Profi CPU Insportline 15 kg

Hantla stalowa Profi CPU Insportline 15 kg

489,90 zł brutto419,90 zł brutto
Hantla stalowa Profi CPU Insportline 17,5 kg

Hantla stalowa Profi CPU Insportline 17,5 kg

529,90 zł brutto494,90 zł brutto
Hantla stalowa Profi CPU Insportline 20 kg

Hantla stalowa Profi CPU Insportline 20 kg

619,00 zł brutto559,00 zł brutto
Hantla stalowa Profi CPU Insportline 27,5 kg

Hantla stalowa Profi CPU Insportline 27,5 kg

799,00 zł brutto779,00 zł brutto
Sztangelki sztanga 2w1 w walizce STC21 HMS 20 kg

Sztangelki sztanga 2w1 w walizce STC21 HMS 20 kg

425,00 zł brutto299,00 zł brutto
Sztangelki sztanga 2w1 ogumowana SGGX20 HMS 20 kg

Sztangelki sztanga 2w1 ogumowana SGGX20 HMS 20 kg

349,00 zł brutto299,00 zł brutto
Sztangelki sztanga 2w1 ogumowana SGGX30 HMS 30 kg

Sztangelki sztanga 2w1 ogumowana SGGX30 HMS 30 kg

485,00 zł brutto399,00 zł brutto
Zestaw obciążeń SGX120 PROSET 6w1 20 kg HMS

Zestaw obciążeń SGX120 PROSET 6w1 20 kg HMS

445,00 zł brutto329,00 zł brutto
Zestaw obciążeń SGX130 PROSET 6w1 30 kg HMS

Zestaw obciążeń SGX130 PROSET 6w1 30 kg HMS

545,00 zł brutto399,00 zł brutto
Zestaw obciążeń SGX140 PROSET 6w1 40 kg HMS

Zestaw obciążeń SGX140 PROSET 6w1 40 kg HMS

645,00 zł brutto569,00 zł brutto
Zestaw obciążeń SGZ215 PROSET 6w1 15 kg HMS

Zestaw obciążeń SGZ215 PROSET 6w1 15 kg HMS

595,00 zł brutto499,00 zł brutto
Zestaw obciążeń SGZ220 PROSET 6w1 20 kg HMS

Zestaw obciążeń SGZ220 PROSET 6w1 20 kg HMS

675,00 zł brutto549,00 zł brutto
Zestaw obciążeń SGZ230 PROSET 6w1 30 kg HMS

Zestaw obciążeń SGZ230 PROSET 6w1 30 kg HMS

895,00 zł brutto749,00 zł brutto
Topslim Artur Palinka DZIAŁALNOŚĆ GOSPODARCZA Opinie z ekomi-pl.com
Aby zapewnić najwyższą jakość usług wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej zgodnie z Polityką dotyczącą cookies.
Zamknij
pixel