Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Mata do jogi Gaiam Essentials nadaje się do rozgrzewek, treningów rozciągających lub jogi. Antypoślizgowa powierzchnia maty gwarantuje odpowiednią przyczepność dłoni i stóp do maty. Wszelkiego rodzaju pozycje można wykonywać bezpiecznie. Odpowiednia grubość zapewnia komfort oraz pomaga zachować równowagę podczas ćwiczeń. Świetnie izoluje zimno podłoża. Zmniejsza także ból podczas ćwiczeń. Taka grubość będzie odpowiednia dla osób mających problem ze stawami. Dodatek w postaci paska ułatwia przenoszenie maty. Materiał, z którego wykonano matę, jest odporny na wilgoć, co ułatwia utrzymanie jej w czystości.
Dane techniczne:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Lato to najlepszy czas, by wprowadzić do swojego życia więcej ruchu. Dni są długie, słońce dodaje energii, a ćwiczenia na świeżym powietrzu potrafią zdziałać cuda dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Nie potrzebujesz drogiego sprzętu ani siłowni – wystarczą chęci i odrobina inspiracji.
Nowy rok to idealny moment, aby zacząć dążyć do lepszej wersji siebie. Dla miłośników aktywności fizycznej to świetna okazja, by wprowadzić nowe nawyki, które pomogą osiągnąć wymarzoną formę, poprawić zdrowie i samopoczucie. Na naszym blogu znajdziesz inspiracje i praktyczne porady, jak sformułować najlepsze postanowienia noworoczne związane z aktywnością fizyczną. Dowiesz się, jak skutecznie rozpocząć swoją drogę, nie tracąc motywacji, i jak dobrze zaplanować swoją fitnessową podróż.
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
