Mata treningowa o grubości 7 mm zapewnia doskonałą amortyzację stawom oraz izolacje od zimnego podłoża. Sprawdza się idealnie do wszystkich ćwiczeń ogólnorozwojowych. Wykonana została z materiału, który jest łatwy w czyszczeniu, nie wchłania wilgoci. Zwinięcie jej umożliwia łatwe przechowywane i przenoszenie.
Dane techniczne:
Zastosowanie:
typ gwarancji: producenta/dystrybutora
gwarancja na okres 12 miesięcy
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
