Ketlebelle na jakiś czas odeszły w zapomnienie. Na szczęście coraz częściej po nie sięgamy. Jakie są zalety hantli kettlebell i do jakich ćwiczeń można je wkorzystać?
Z naszego bloga
Hantla bitumiczna Kettlebell 6 kg Meteor
- Ergonomiczne hantle typu Kettle posiadają wygodny uchwyt gwarantujący bezpieczeństwo treningu.
Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
Darmowa dostawa od 300,00 zł
Kettlebell w odróżnieniu od typowych hantli czy sztangi mają przesunięty środek ciężkości. To powoduje, że jego masa ma ciągły nacisk na mięśnie przedramienia zwiększając ich siłę oraz wytrzymałość. Cwiczenia z kettlami wymagają od nas nie tylko balansu i koordynacji podczas ćwiczeń, ale również zaangażowania dużej ilości mięśni całego ciała.
Hantla bitumiczna Kettlebell Meteor zapewnia wszechstronny, wielofunkcyjny trening - rozwija siłę, moc, wytrzymałość, poprawia napięcie mięśniowe, wydolność oraz równowagę.
Ćwiczenia przy użyciu hantli są najprostszym i najłatwiejszym sposobem zwiększenia wysiłku dla układu mięśniowego i rozpoczęcia zmian w wyglądzie fizycznym.
Podstawową zaletą ćwiczeń z wolnymi ciężarami jest fakt, że angażują one większą liczbę mięśni, aniżeli analogiczne ćwiczenia na maszynach z wyznaczoną trajektorią ruchu. Poza trenowaną grupą mięśni ćwiczą bowiem mięśnie stabilizujące, a jedno i to samo ćwiczenie można wykonywać pod różnym kątem i na kilka sposobów.
Wszystko to czyni trening pełniejszym i bardziej wartościowym.
Wystarczy 10-minutiwy trening 2- 3 razy w tygodniu. Na efekty nie będziesz długo czekać.
Już teraz przekonaj się o skuteczności treningów z kettlebell!
2 lata
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię
