Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Hantla żeliwna pokryta winylem HMS ma ergonomiczny kształt. Zewnętrzna powłoka jest trwała, co gwarantuje duży komfort podczas użytkowania. Poza tym pozwala utrzymać ciężarek w czystości. Trening z wykorzystaniem hantli jest dobrym sposobem na wszechstronny rozwój siły i sprawności całego ciała. Standardowe podejście do treningu z hantlami opiera się głównie na mięśniach rąk, klatki piersiowej, ramion i grzbietu, jednak hantle umożliwiają znacznie szerszy zakres treningów. Za pomocą hantli można przeprowadzić trening ogólnorozwojowy oraz poprawiający wytrzymałość. Hantle HMS nadają się idealnie do ćwiczeń fitness, aerobiku, są bardzo pomocne w joggingu i rehabilitacji. Dużą zaletą ciężarków HMS jest ich szeroki zakres wagowy. Niewielkie wymiary pozwalają na przeprowadzenie treningu w dowolnym miejscu. Hantle bez problemu można zabrać do plecaka i ćwiczyć np. w parku, zabrać ze sobą na wakacje czy nad jezioro.
Hantle dostępne są w następujących wagach: 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg i 5 kg.
Dane techniczne:
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
