
- Waga: 24 kg, materiał: żeliwo, powłoka: winyl.
Hantla kettlebell to jeden najwszechstronniejszych produktów, który można wykorzystywać podczas treningu zarówno w domu, siłowni, czy na zewnątrz. Przy użyciu kettlebella można ćwiczyć praktycznie wszystkie grupy i partie mięśni.
Zakres użytkowania/wykorzystania:
- unoszenia
- wyciskanie
- wymachy
- "tureckie" podnoszenia
Specyfikacja:
- waga: 24 kg
- osłona winylowa nie niszczy parkietu/podłogi
- stabilny chwyt przy wyciskaniu i przysiadach
- duże nadruki z wagą
- przyrząd do ćwiczenia mięśni całego ciała
- materiał: żeliwo
- tolerancja wagi poszczególnych obciążników: +/- 3%
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Z naszego bloga


Kettlebells - intensywny trening z jednym narzędziem

Rodzaje obciążeń - jakie będą najlepsze?

Jak przygotować się do treningu na świeżym powietrzu?
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?

Kalistenika - jak zacząć?

Trening HIIT - co to jest?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?

Akcesoria do ćwiczeń mięśni brzucha

Co powinna zawierać domowa siłownia?
