Pomysły na jesienny trening – jak aktywnie spędzać czas, gdy dni stają się krótsze?
Jesień często kojarzy się z chłodniejszymi dniami, krótszym dniem i mniejszą energią. To jednak doskonały moment, aby zadbać o siebie i wykorzystać urok tej pory roku w aktywny sposób. Wystarczy odrobina kreatywności, a trening stanie się przyjemnością – niezależnie od pogody. Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka prostych pomysłów, jak urozmaicić aktywność jesienią.
Czytaj więcej
