Gryf prosty śrubowy 218 cm 30 mm + zaciski – Marbo Sport MW-G218-EX-SR

Gryf prosty śrubowy MW-G218-EX-SR – Marbo Sport

Długi gryf prosty 218 cm to uniwersalne narzędzie do treningu siłowego, które pozwoli Ci wykonywać pełen wachlarz ćwiczeń na nogi, plecy, ramiona i klatkę piersiową. To obowiązkowy element wyposażenia każdej siłowni domowej i profesjonalnej.

🔑 Najważniejsze cechy:

✔️ Średnica 30 mm – kompatybilny z obciążeniami standardowymi

✔️ Długość 218 cm – idealny do ćwiczeń wielostawowych

✔️ Chromowana powłoka – odporna na rdzę i zarysowania

✔️ Radełkowany uchwyt – bezpieczny i pewny chwyt

✔️ Śrubowe zaciski w zestawie – gwarancja stabilności obciążenia

✔️ Udźwig do 180 kg – solidna stalowa konstrukcja

💪 Ćwiczenia, które wykonasz:

✅ Unoszenie przedramion na modlitewniku

✅ Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie leżąc

✅ Unoszenie przedramion stojąc w szerokim podchwycie

✅ Wspięcia na palce ze sztangą na karku

✅ Szrugsy ze sztangą z tyłu

✅ Martwy ciąg ze sztangą na wyprostowanych nogach

📊 Dane techniczne:

• Typ: śrubowy
• Średnica miejsca na obciążenie: 30 mm
• Długość całkowita: 218 cm
• Długość części chwytnej: 153 cm
• Długość części na ciężary: 2 × 32 cm
• Waga: ~13 kg
• Maksymalne obciążenie: 180 kg
• Zaciski: 2 szt. (śrubowe, w zestawie)