
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Twoją pasją jest jeżdżenie na rowerze? A może profesjonalnie zajmujesz się kolarstwem?
W codziennej jeździe na rowerze przeszkadza Ci kapryśna pogoda?
Pomyślałeś o wszechstronnym treningu kolarskim w zaciszu własnego domu!
Wykonuj swoje ulubione programy treningowe niezależnie od zasilania z sieci elektrycznej dzięki wbudowanemu generatorowi prądu. Siodełko szosowe, pedały z noskami, podświetlany komputer treningowy z 12 programami wraz z funkcją treningu sterowanego tętnem, koło zamachowe o wadze 18 kg i sportowa kierownica szosowa to cechy tego urządzenia.
Komputer treningowy | |
Dowolnie skalowane profile | 1 |
Górna granica tętna | Wyświetlanie procentowe oraz optyczny i akustyczny sygnał ostrzegawczy |
Liczba programów treningowych | 12 |
Odporna na pot klawiatura foliowa | Tak |
Pomiar czasu, odcinek treningowy, odcinek całkowity, prędkość, kadencja | tak |
Pomiar tętna (kompatybilny z POLAR, 5kHz, odbiornik z wtyczką, akcesoria)) | W zestawie czujniki tętna w uchwytach / opcjonalnie klips na ucho i zestaw Cardio Puls |
Programy sterowane tętnem | 1 |
Ręczne sterowanie obciążeniem | tak |
Sterowanie parametrami | tak |
Trening w strefie docelowej (FAT / FIT / MANUELL) | tak |
Wyświetlacz ciągły | 5 funkcji |
Zużycie energii | Tak (zależnie od stopnia hamowania) |
Dane techniczne |
|
Klasa DIN EN | DIN EN 957-1/5, klasa HC |
Koło zamachowe | ok. 18 kg |
Maks. obciążenie wagowe | 130 kg |
Przełożenie | 1 : 8 |
Regulacja obciążenia | Zależnie od liczby obrotów |
System hamowania | Magnes (sterowany silnikiem) |
System napędowy | Pas z żebrowaniem wzdłużnym |
Wymiary po rozłożeniu (dł./sz./w. w cm) | ok. 102 / 53 / 113 |
Zakres obciążenia | 1-32 (sterowany silnikiem) |
Zasilanie elektryczne | Generator |
Wyposażenie |
|
Kierownica | Regulowana wysokość |
Kolor | Jasnoszary / czarny |
Kółka transportowe | Tak |
Pedały pasowe z punktem ciężkości | Z koszyczkiem |
Regulacja siedziska w poziomie | tak |
Szybka regulacja wysokości siedziska | tak |
Wyrównanie wysokości | tak |
Rowerek Giro GT Kettler to świetne rozwiązanie dla najbardziej wymagających klientów.
Zakup już dziś i zacznij ćwiczyć na profesjonalnym sprzęcie!
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Koło zamachowe podczas ruchu magazynuje energię mechaniczną. Większa masa koła zamachowego umożliwia magazynowanie większej ilości energii. Większy ciężar koła umożliwia większą regulację obciążenia i lepiej tłumi powstające wibracje. W urządzeniach domowych najczęściej stosuje się koła zamachowe o wadze od 4kg do 10kg. W profesjonalnym sprzęcie waga dochodzi nawet do 30 kg.
Wyróżniamy 3 rodzaje systemu hamowania:
Obciążenie w zależności od urządzenia może, być regulowane:
Możliwość regulacji kierownicy ułatwia dopasowanie użytkownikowi zajęcia optymalnej dla niego pozycji.
Użytkownik ma możliwość regulacji położenia siedziska dzięki czemu może on lepiej dopasować urządzenie do aktualnie wykonywanego ćwiczenia i własnych uwarunkowań.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
W urządzeniach fitness wyróżniamy zasadniczo 3 rodzaje zasilania:
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?