Hula hop to zabawa, która kojarzy nam się przede wszystkim z dzieciństwem. Jednak, okazuje się, że obręcz z wypustkami i obciążnikami może być także skutecznym narzędziem w procesie odchudzania. W tym wpisie wyjaśnimy, dlaczego hula hop z wypustkami i obciążnikami jest tak skuteczny oraz jak można wykorzystać ten produkt w treningu odchudzającym.
- Średnica: 100 cm, kolor: szary i czerwony.
Hula hop z obciążeniem 2 kg BB 6450 Body Sculpture
Trening z wykorzystaniem hula-hopa polega na kręceniu kołem w pasie, szyi lub kończynach. Z wykorzystaniem hula hopa z obciążeniem można także wykonać ćwiczenia modelujące i wysmuklające talię. Kręcenie hula hopem pozwala na szybkie spalenie kalorii i doskonała forma zabawy, która przynosi nieocenione efekty.
Trening z hula hopem:
- By rozpocząć trening, należy stanąć w lekkim rozkroku, a koło nałożyć na wysokości bioder lub talii i wprawić je w ruch, wykonując kuliste ruchy biodrami. Jedna noga powinna być nieco wysunięta do przodu.
- Na początku trening nie powinien trwać zbyt długo i być zbyt intensywny. Początkowo powinno być to kilka minut dziennie, docelowo do 20 minut dziennie.
- Podczas 20-minutowego treningu spala się ok. 200 kcal.
- Zalety treningu z kołem: poprawa koordynacji ruchów, wzmocnienie i wysmuklenie ciała, poprawa krążenia krwi, poprawa samopoczucia.
Dane techniczne hula hopa:
- kolor: szary i czerwony
- średnica: 100 cm
- do użytku domowego
Marka
Symbol
BB 6450 2KG
Kod producenta
5903733007436
Gwarancja
Średnica [cm]:
100 cm
Stan
Nowy, oryginalny produkt
2 lata
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Pytania innych klientów
Hula hop BB6450 waży 2kg? Proszę o informację
Dzień dobry,
taką informację mamy od producenta.
Pozdrawiam
Zapytaj o produkt
Opinie o Hula hop z obciążeniem 2 kg BB 6450 Body Sculpture
5.00
Liczba wystawionych opinii: 1
51
40
30
20
10
Kliknij ocenę aby filtrować opinie
Napisz swoją opinię