Prosta budowa i łatwa obsługa bieżni do chodzenia Flow Fitness DTM 100i polecana jest osobom starszym, które dla własnego zdrowia powinny być aktywne, a nie zawsze wychodzenie na zewnątrz jest im wskazane. Używana jest także w rehabilitacji po urazach bioder, kolan lub śródstopia. Bieżnia może osiągnąć prędkość od 0,5 do 6 km/h. Przechowywanie bieżni nie jest skomplikowane. Dzięki temu że jest składana, nie potrzeba wiele miejsca na jej przechowywanie.
Darmowa aplikacja WalkingPad jest kompatybilna z bieżnią do chodzenia DTM 100i Flow Fitness. Aplikacja umożliwia sprawdzanie wyników i postępów jakie poczyniliśmy w danym czasie. Z łatwością pozwala na dopasowanie różnych opcji pod indywidualne potrzeby użytkownika, np. ustawienie trybu automatycznego lub określenie ograniczenia prędkości. Z WalkingPad możesz dzielić się swoimi wynikami z innymi. Aplikacja działa na systemach Android i iOS.
Dane techniczne:
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Prędkość bieżni zależy od mocy zastosowanego w niej silnika, który napędza pas biegowy. Prędkość zmieniana może być przez:
Najczęściej dla bieżni domowych prędkość maksymalna wynosi 16 km/h a dla profesjonalnych to nawet ponad 20 km/h. Szacunkowe prędkości osiągane przez człowieka to:
Wymiary pasa biegowego mają duże znaczenie dla bezpieczeństwa i komfortu użytkowania. Pas o długości 120 cm będzie wystarczający dla osoby o przeciętnym wzroście. Im użytkownik jest wyższy tym odpowiednio powinien być dłuższy pas biegowy. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
Osoby, które zaczynają bieganie, często zastanawiają się nad wyborem odpowiedniego miejsca na trening. Wiele z nich do końca nie wie, czy lepsze jest bieganie na świeżym powietrzu, czy na bieżni w domowym zaciszu. Każda z tych opcji ma swoje wady i zalety.
