Pilka gimnastyczna REGF-11015SB Reebok 55 cm
- Piłka fitness marki Reebok o średnicy 55 cm zbudowana z wytrzymałego materiału PCV.
Twoim zadaniem jest wzmocnienie mięśni grzbietu, zwiększenie
ruchomości w stawach, poprawa ogólnej kondycji?
A może potrzebujesz pomocnego narzędzia w ćwiczeniach
korygujących wady postawy lub w rehabilitacji?
Jeśli tak, to piłka gimnastyczna marki Reebok jest
doskonałym rozwiązaniem.
Jest to duża elastyczna kula wykonana
z miękkiego a równocześnie mocnego i miłego w dotyku tworzywa PCV, którego odporność sprawia,
że możemy na niej siedzieć, leżeć a nawet skakać. Piłki tego rodzaju powstają w
bardzo wielu rozmiarach. Są to tak zwane piłki megaball stosowane do zabaw grupowych.
Na potrzeby ćwiczeń w klubie fitness najczęściej wystarczające są piłki w
rozmiarze od 55-75 cm średnicy.
Dane techniczne:
- 1000g wytrzymałego PCV.
- Pompka i DVD z ćwiczeniami w zestawie.
- Kolor: niebieski.
- Średnica: 55 cm.
- Nr artykułu: REGF-11015SB.
- Seria Core.
Dzięki piłce firmy Reebok
Twoj trening stanie się przyjemny i bezpieczny.
Kup, a nie pożałujesz decyzji!
2 lata (Domowa)
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Niektórzy uważają, że ćwiczenia z piłką fitness są bardziej zabawą niż treningiem. Nic bardziej mylnego. Trening na piłce fitness działa na wszystkie partie ciała, a przeprowadzany systematycznie pozwala w krótkim czasie cieszyć się pierwszymi efektami.
Idea bycia "fit" ostatnimi czasy stała się bardzo modna. Spowodowało to, że dużo ludzi zaczęło dociekać i interesować się tą tematyką. Jednym z aspektów tej dziedziny jest trening fitness. Różnorodność ćwiczeń, na które składa się tego rodzaju trening, sprawiła, że każda osoba zainteresowana byciem fit znajdzie ćwiczenia zgodne z potrzebami i możliwościami.
Do uzyskania wymarzonej sylwetki lub dobrej formy nie potrzeba wiele. Wystarczy mieć trochę chęci i motywacji. Dobrym startem jest trening fitness. Przygotowaliśmy dla Państwa ranking 5 najlepszych akcesoriów do ćwiczeń fitness. Zapraszamy do lektury.
Prowadzenie siedzącego trybu życia pozbawionego jakiejkolwiek formy aktywności fizycznej jest dość powszechne. Często spowodowane jest to karierą zawodową. Sprawia, że mięśnie, szczególnie pleców, są bardzo zaniedbane. To powoduje, że postawa naszego ciała nie jest prawidłowa. Pojawiają się bóle i nieestetycznie wyglądająca zgarbiona postawa. Jak sobie z tym poradzić?
Mięśnie brzucha w organizmie odgrywają rolę ochronną narządy wewnętrzne oraz prawidłowego utrzymania kręgosłupa i całej sylwetki. Spełniają także rolę estetyczne — wyrzeźbione mięśnie przyciągają uwagę niejednej osoby. Aby to się stało, należy o nie zadbać. Konieczne wtedy jest wykonywanie właściwych ćwiczeń i posiadanie do tego odpowiedniego sprzętu. W poniższym artykule przedstawimy podstawowe akcesoria do ćwiczeń brzucha.
Piłka gimnastyczna może służyć do podskoków, siedzenia lub ćwiczeń. Do popularnych zajęć fitness z użyciem piłki gimnastycznej możemy zaliczyć fit ball — energiczne zajęcia fitness. Celem ćwiczeń jest rozciągnięcie i wzmocnienie wielu partii mięśniowych. Jak wygląda taki trening? Jakie korzyści przynosi? Jakie ćwiczenia fitball wykonywać?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
