Poręcze treningowe Power Tower 970VKR TKO

Kalistenika znana jest od wielu wieków. Była znana już w czasach walk gladiatorów. Wiele z nas nieświadomie podejmowała się tego typu ćwiczeń. Czy kiedykolwiek sprawdzałeś się w robieniu pompek? Wykonywałeś pajacyki na zajęciach wychowania fizycznego? Między innymi właśnie te ćwiczenia to kalistenika.

Ćwicząc w domu, często sądzimy, że nie potrzebne jest posiadanie specjalistycznego sprzętu. Jest to nie do końca prawdziwe stwierdzenie. Dla lepszych efektów warto zmieniać ćwiczenia i ich intensywność. Często w tym celu warto zakupić dodatkowy sprzęt. Tanim i zajmującym mało miejsca sprzętem jest drążek.