Bieżnia treningowa iRC02W zapewnia komfort podczas biegania dzięki powiększonej konstrukcji i szerokiemu pasowi biegowemu. Taka konstrukcja bieżni jest świetna dla tych, którzy zarówno biegają jaki maszerują.
Dane techniczne:
Technologie:
i.Concept - Technologia umożliwia wykorzystywanie smartphone lub tabletu jako wyświetlacza urządzenia fitness, dzięki czemu Użytkownik ma możliwość ćwiczenia z wykorzystaniem aplikacji takich jak: Run on Earth, BH by Kinomap, itd.
Kinomap - Aplikacja oparta na popularnym oprogramowaniu Kinomap. Istnieje tysiące różnych tras na całym świecie, które można pokonać bez wychodzenia z domu podczas treningu. Wystarczy uruchomić aplikację i przenieść się w wybrane miejsce na świecie. Urządzenie będzie automatycznie regulowało kąt nachylenia / opór, tak by odzwierciedlić pokonywaną trasę.
1. Aplikacja kompatybilna z urządzeniami pracującymi w oparciu o system operacyjny iOS/ Android i urządzeniami i.Concept BH.
2. Określaj ciekawe punkty na trasie.
3. Konkuruj z innymi Użytkownikami Kinomap.
4. N grywaj i dodawaj swoje video na stronie BH by Kinomap.
5. Używaj w trybie offline wcześniej zgrane pliki video.
6. Śledź rezultaty swoich sesji treningowych.
Run on earth - Aplikacja \"Run on Earth\" bazuje na programie GoogleMaps i pozwala na zwiedzanie świata podczas treningu. Użytkownik może wybrać Mapę, konkretną ulicę lub widok z satelity. Wystarczy pobrać aplikację i określić cel: Trening w domu do wydarzenia, które odbędzie się na drugim końcu świata (np.: Maraton w Nowym Jorku) lub Zwiedzanie (Odwiedź najdalsze zakątki świata np.: Tokio, Sydney)
1. 3 różne rodzaje widoku: mapa, satelita, ulica.
2. Na bieżąco śledź statystyki treningu i lokalizacje.
3. Aplikacja kompatybilna z urządzeniami pracującymi w oparciu o system operacyjny iOS/ Android i urządzeniami i.Concept BH, a także T Kit.
4. Aplikacja Cycle on Earth działa wyłącznie z czujnikami kadencji BH i oprogramowaniem iOS.
5. Dodatkowo możesz sprawdzać statystyki oraz wyniki poprzednich treningów, w tle słuchać muzyki, oglądać filmy lub przeglądać Internet.
Fitconsole - Aplikacja dostępna dla urządzeń takich jak: bieżnie, rowery, maszyny eliptyczne z różnymi programami treningowymi służącymi do monitorowania przebiegu ćwiczenia, sprawdzania postępów..itd.
1. Określ cele: czas, dystans, kalorie.
2. Dostępne programy np.: Float Running, Speed Addiction, Speed Seeker, Racing Champ, Everyday racer, Interval Remix..itd.
3. W trakcie treningu wyświetlane funkcje takie jak: prędkość, czas, dystans,puls, watt, kalorie.
4. Możliwość śledzenia wyników.
Tread Monitor - Aplikacja do bieżni z systemem i.Concept zawierająca 12 programów. Przy pierwszym podłączeniu smartphone/tablet do urządzenia fitness z i.Concept, pobranie aplikacji będzie oferowane automatycznie.
1. Określ cele: czas, dystans, kalorie.
2. Program sterowany tętnem.
3. Rozluźnienie po zakończeniu ćwiczenia z trybem Recovery.
4. Możliwość śledzenia wyników.
Smart Konik - Bieżnie z serii RC zostały wyposażony w podwójny system amortyzacji powierzchni biegowej, by maksymalnie zredukować ryzyko urazu stawów.
System SmartKonik: Zapewnia dwustopniową, progresywną amortyzację.
Flex System: To dodatkowy system zmniejszający efekt „odbijania” powierzchni biegowej. W połączeniu z systemem SmartKonik zapewnia maksymalny komfort oraz bezpieczeństwo.
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Silnik elektryczny to urządzenie, które zamienia energię elektryczną w energię mechaniczną. Silniki w tego typu urządzeniach mogą być napędzane prądem:
Moc silnika wyraża się w koniach mechanicznych (KM). Większa moc silnika przekłada się na jego dłuższą żywotność oraz prędkość maksymalną. Na rynku występują bieżnie z mocą znamionową:
Wyróżniamy 2 wartości charakteryzujące moc silnika:
Moc znamionowa jest zawsze mniejsza ale to ona jest ważniejsza i to nią trzeba się kierować przy wyborze sprzętu.
Prędkość bieżni zależy od mocy zastosowanego w niej silnika, który napędza pas biegowy. Prędkość zmieniana może być przez:
Najczęściej dla bieżni domowych prędkość maksymalna wynosi 16 km/h a dla profesjonalnych to nawet ponad 20 km/h. Szacunkowe prędkości osiągane przez człowieka to:
Regulacja kąta nachylenia pozwala nam na symulację biegu pod górę. Rodzaj nachylenia zależy od typu bieżni i może to być działanie:
Zmiana kąta nachylenia następuje poprzez działanie:
Zakres nachylenia zazwyczaj oscyluje od 1 do 15%, a w bieżniach profesjonalnych nawet do 20%
Od poziomu amortyzacji zależy ochrona stawów, kręgosłupa i stóp. Poziom amortyzacji podawany jest w elastomerach i w zależności od bieżni wynosi od 4 do 10. Im więcej elastomerów tym większa amortyzacja, co za tym idzie większa ochrona stawów. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Wymiary pasa biegowego mają duże znaczenie dla bezpieczeństwa i komfortu użytkowania. Pas o długości 120 cm będzie wystarczający dla osoby o przeciętnym wzroście. Im użytkownik jest wyższy tym odpowiednio powinien być dłuższy pas biegowy. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
Powinniśmy przewidzieć, w jakim miejscu chcemy postawić urządzenie, czy będzie potrzeba przesuwania lub ewentualnego składania i przechowywania.
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
Osoby, które zaczynają bieganie, często zastanawiają się nad wyborem odpowiedniego miejsca na trening. Wiele z nich do końca nie wie, czy lepsze jest bieganie na świeżym powietrzu, czy na bieżni w domowym zaciszu. Każda z tych opcji ma swoje wady i zalety.
