
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Jesteś niezadowolony ze swojego wyglądu?
Chcesz szybko i skutecznie wyszczuplić brzuch i boki, a także wzmocnić mięśnie nóg?
Chcesz by Twój trening był maksymalnie efektywny?
Rower treningowy FA300 legendarnej marki Halley Fitness to optymalne połączenie wydajności, precyzji wykonania i nowoczesnego designu, dzięki któremu bez trudu uzyskasz idealną sylwetkę!
Rower do ćwiczeń FA300 został wyposażony w nowoczesny i precyzyjny system oporu magnetycznego. Wykorzystanie zaawansowanej technologii pola magnetycznego sprawia, że urządzenie jest bardzo ciche i praktycznie niezniszczalne.
Opór pola magnetycznego możesz regulować aż w 16-stopniowym zakresie. Masz pewność, że niezależnie od Twoich umiejętności i kondycji, bez trudu dopasujesz intensywność ćwiczeń do swoich potrzeb. W dokładnym zaplanowaniu treningu i kontroli Twoich postępów pomorze Ci praktyczny i wielofunkcyjny komputer.
Funkcje komputera:
-12 predefiniowanych,
-1 program użytkownika,
-tryb manualny,
-recovery,
-kontrola pracy serca,
-QuickStart
-1 WATT (350 watt - zmiana co 5 WATT)
Właściwości:
Nie zwlekaj!
Już dziś zapewnij sobie zdrowie, doskonałe samopoczucie i idealną sylwetkę dzięki zaletom roweru FA300 Halley Fitness.
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Koło zamachowe podczas ruchu magazynuje energię mechaniczną. Większa masa koła zamachowego umożliwia magazynowanie większej ilości energii. Większy ciężar koła umożliwia większą regulację obciążenia i lepiej tłumi powstające wibracje. W urządzeniach domowych najczęściej stosuje się koła zamachowe o wadze od 4kg do 10kg. W profesjonalnym sprzęcie waga dochodzi nawet do 30 kg.
Wyróżniamy 3 rodzaje systemu hamowania:
Obciążenie w zależności od urządzenia może, być regulowane:
Możliwość regulacji kierownicy ułatwia dopasowanie użytkownikowi zajęcia optymalnej dla niego pozycji.
Użytkownik ma możliwość regulacji położenia siedziska dzięki czemu może on lepiej dopasować urządzenie do aktualnie wykonywanego ćwiczenia i własnych uwarunkowań.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
W urządzeniach fitness wyróżniamy zasadniczo 3 rodzaje zasilania:
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?