Tubing regulowany mocny Reebok
- Tradycyjne gumy do ćwiczeń są wspaniałym i wszechstronnym narzędziem do budowania siły funkcjonalne
W odróżnieniu od wolnych ciężarów, gumowe tubingi regulowane dają pewność, że taki sam poziom oporu jest utrzymany na każdym etapie ruchu dla kompletnej stymulacji mięśni.
Tubingi regulowane są dostępne na różnych poziomach oporu, by oferować różne stopnie trudności w treningu siłowym. Ponieważ gumy są lekkie i elastyczne, można nawet używać dwóch naraz dla dodatkowego oporu oraz używać ich do szeregu tradycyjnych ruchów, włączając wyciskanie leżąc i siedząc, wiosłowanie, przysiady, czy nawet ugięcia przedramion.
Co więcej, można użyć ich w kombinacjach z innymi urządzeniami, takimi jak platforma Reebok Desk lub z jakimkolwiek innym typem płaskiej lub treningowej ławki.
Gumy do ćwiczeń Reebok Resistance Tube wykonane są ze 100% naturalnej gumy, czyniącą je bardzo wytrzymałymi i odpornymi na intensywne użytkowanie. Regulowana guma do ćwiczeń Reebok jest wszechstronnym urządzeniem pracującym nad górnymi i dolnymi partiami ciała w celu poprawy ogólnej kondycji. Zalety:
- Niepotliwe uchwyty PU o dużej gęstości
- Prosty mechanizm dostosowujący długość gum.
- 3 stopnie oporu sprawiające, że są idealne do treningu kondycyjnego i obwodowego
Zakres oporuWięcejW zależności od urządzenia zakres oporu najczęściej mieścić się w przedziale od 1 do 32 stopni.
1 rok
typ gwarancji: producenta/dystrybutora
gwarancja na okres 12 miesięcy
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. Przed każdym treningiem zaleca się rozgrzać mięśnie. Ma to na celu m.in. zapobiec kontuzjom i przygotować ciało do zwiększonej aktywności. Rozciąganie to nie tylko ćwiczenia przed treningiem właściwym, ale także osobny trening, którego celem jest rozluźnienie i rozciągniecie spięć mięśniowych. Czy warto wykonywać takie ćwiczenia?
Kontuzja to nieodłączny element w sporcie. Na jakiś czas wyłącza zawodnika z aktywnego trybu życia. Może trwać to krótko i w ogóle nie mieć wpływu na formę albo "ciągnąć się" miesiącami przyczyniając się do spadku formy. Jak poradzić sobie z kontuzją i wrócić do aktywnego trybu życia?
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Trening mobility jest obecny w sporcie od niedawna. Powstał na potrzeby crossfitu, gdzie stawy pracują bardzo intensywnie. Teraz stał się nieodłącznym elementem każdego treningu. Regularne ćwiczenia mobility to mniejsze szanse kontuzji i osiąganie lepszych wyników w sporcie (i nie tylko). Co więcej wiemy o tym treningu?
Jako społeczeństwo, coraz mocniej jesteśmy świadomi tego, jak ważna jest aktywność fizyczna w codziennym życiu. Wiele ludzi decyduje się na rozpoczęcie ćwiczeń we własnym domu — w spokoju, bez spojrzeń innych. Na początku, w głowie pojawia się pytanie: co będzie odpowiednie na start? My odpowiadamy: guma oporowa! Dlaczego? Przeczytaj poniższy tekst.
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
Mięśnie brzucha w organizmie odgrywają rolę ochronną narządy wewnętrzne oraz prawidłowego utrzymania kręgosłupa i całej sylwetki. Spełniają także rolę estetyczne — wyrzeźbione mięśnie przyciągają uwagę niejednej osoby. Aby to się stało, należy o nie zadbać. Konieczne wtedy jest wykonywanie właściwych ćwiczeń i posiadanie do tego odpowiedniego sprzętu. W poniższym artykule przedstawimy podstawowe akcesoria do ćwiczeń brzucha.
Domowa siłownia, szczególnie teraz kiedy te profesjonalne są pozamykane, zyskała na popularności. Nie jest problemem wygospodarować sobie trochę miejsca w małym mieszkaniu, specjalnego pokoju do ćwiczeń, lub nawet całego piętra w piwnicy. Zagwozdką okazuje się sprzęt. Co warto wybrać? Zapraszamy do lektury.
Do uzyskania wymarzonej sylwetki lub dobrej formy nie potrzeba wiele. Wystarczy mieć trochę chęci i motywacji. Dobrym startem jest trening fitness. Przygotowaliśmy dla Państwa ranking 5 najlepszych akcesoriów do ćwiczeń fitness. Zapraszamy do lektury.