
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Szukasz nowoczesnego roweru o ciekawym designie?
Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów i poprawić kondycję?
Solidnie wykonany rower z magnetycznym systemem oporu regulowanym manualnie od cenionego producenta Insportline. Rowerek przeznaczony do użytku domowego gwarantuje wygodny trening właściwie każdej osobie o zróżnicowanym stopniu zaawansowania. Atutem roweru jest kompaktowy rozmiar, duży zakres regulacji oraz rolki transportowe ułatwiające transport. Dodatkowo wyposażono go w komputer wyświetlający najważniejsze informacje o przebiegu treningu.
Wyposażenie i dane techniczne:
Komputer:
Rower Tulsa marki Insportline ułatwia pozbycie się zbędnych kilogramów ciała. Dodatkowo poprawia kondycję oraz wzmacnia mięśnie w komfortowej, siedzącej pozycji. Regularny trening na rowerku treningowym wyraźnie wzmacnia mięśnie nóg.
Insportline Tulsa - to całkowicie nowa konstrukcja, solidnie wykonany rower z komputerem wielofunkcyjnym i pomiarem pulsu w kierownicy.
Zamów już teraz i bierz się za trening!
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Koło zamachowe podczas ruchu magazynuje energię mechaniczną. Większa masa koła zamachowego umożliwia magazynowanie większej ilości energii. Większy ciężar koła umożliwia większą regulację obciążenia i lepiej tłumi powstające wibracje. W urządzeniach domowych najczęściej stosuje się koła zamachowe o wadze od 4kg do 10kg. W profesjonalnym sprzęcie waga dochodzi nawet do 30 kg.
Wyróżniamy 3 rodzaje systemu hamowania:
Obciążenie w zależności od urządzenia może, być regulowane:
Możliwość regulacji kierownicy ułatwia dopasowanie użytkownikowi zajęcia optymalnej dla niego pozycji.
Użytkownik ma możliwość regulacji położenia siedziska dzięki czemu może on lepiej dopasować urządzenie do aktualnie wykonywanego ćwiczenia i własnych uwarunkowań.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?