
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Szukasz nowoczesnego i profesjonalnego roweru spinningowego?
Potrzebujesz odpowiedniego narzędzia by wznieść się na wyżyny kolarstwa?
Profesjonalny rower z kołem zamachowym o wadze 24 kg dedykowany do kolarskiego i siłowego treningu w fitness klubach lub siłowni domowej. Wysokiej jakości system oporu z płynną regulacją zapewni Państwu komfortową i efektywną pracę. Stalowa rama roweru jest wytzymała i stabilna. Oczywiste jest wyposażenie środkowego układu wysokiej jakości łożyskami. Specjalne wzmocnione korby do dużego obciążenia. Możliwość używania obuwia kolarskiego dzięki pedałom SPD.
Specyfikacja techniczna i wyposażenie:
Rower poziomy przeznaczony do
profesjonalnego lub komercyjnego użytku (fitnesscentra, hotele, kluby, hale
sportowe). Rower wyróżnia się wysoką dokładnością wykonania oraz niezawodnością.
Rowerek Insportline Omega to idealne rozwiązanie dla najbardziej wymagających klientów.
Już dziś rozpocznij efektywny trening bez względu na pogodę i chudnij bez trudu!
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Koło zamachowe podczas ruchu magazynuje energię mechaniczną. Większa masa koła zamachowego umożliwia magazynowanie większej ilości energii. Większy ciężar koła umożliwia większą regulację obciążenia i lepiej tłumi powstające wibracje. W urządzeniach domowych najczęściej stosuje się koła zamachowe o wadze od 4kg do 10kg. W profesjonalnym sprzęcie waga dochodzi nawet do 30 kg.
Wyróżniamy 3 rodzaje systemu hamowania:
Obciążenie w zależności od urządzenia może, być regulowane:
Możliwość regulacji kierownicy ułatwia dopasowanie użytkownikowi zajęcia optymalnej dla niego pozycji.
Użytkownik ma możliwość regulacji położenia siedziska dzięki czemu może on lepiej dopasować urządzenie do aktualnie wykonywanego ćwiczenia i własnych uwarunkowań.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Gwarancja Komercyjna (Commercial) - stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w miejscach publicznych
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?