Bieżnia elektryczna Insportline Gardian G8 to profesjonalna, wysokiej jakości bieżnia z nowoczesnym, eleganckim designem. Solidna konstrukcja, niezawodny silnik AC z siłą do 6 HP, nośność do 180 kg oraz ciężar maszyny wynoszący aż 166 kg, gwarantują długą żywotność i bezawaryjną pracę sprzętu. Antypoślizgowe pomosty, poręcze i hamulec bezpieczeństwa zapewniają maksymalny poziom bezpieczeństwa. Duże wymiary pasa bieżni (150 x 51) znacznie podnoszą komfort ćwiczeń. Sprzęt jest wyposażony w śruby blokujące, dzięki którym można z łatwością zredukować nierówności podłoża. Zakres prędkości od 1 do 20 km/h z regulacją co 0,1 km/h i kąt nachylenia wynoszący nawet 18% zadowoli nawet najbardziej wymagających użytkowników.
W pamięci wbudowanego komputera bieżni Insportline Gardian G8 zapisano aż 24 gotowe programy, 2 programy użytkownika i 3 programy HRC, które działają na podstawie tętna biegacza, rejestrowanego przez wbudowane w uchwyt czujniki (50-140 BPM - uderzeń na minutę). Duży, czytelny wyświetlacz (18,5'') wskazuje wszystkie niezbędne informacje ( czas, prędkość, nachylenie, dystans, tętno i spalone kalorie). Prędkość i nachylenie pasa można łatwo regulować za pomocą przycisków sterujących umieszczonych na wyświetlaczu. Ponadto, bieżnia jest wyposażona w funkcjonalne gadżety, takie jak: port USB, odtwarzacz MP3 z głośnikami, wejście słuchawkowe oraz gniazdo do kart pamięci. Ciekawym rozwiązaniem jest także wbudowany pod panelem krokomierz oraz funkcja Matrix, która niezależnie od ustawień, wyświetla 400-metrowe okrążenia, znacznie uprzyjemniając trening. Dzięki tym właściwościom, bieżnia Insportline Gardian G8 to doskonały sprzęt, który spełni oczekiwania każdego użytkownika!
Najważniejsze cechy:
Opis techniczny:
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Silnik elektryczny to urządzenie, które zamienia energię elektryczną w energię mechaniczną. Silniki w tego typu urządzeniach mogą być napędzane prądem:
Moc silnika wyraża się w koniach mechanicznych (KM). Większa moc silnika przekłada się na jego dłuższą żywotność oraz prędkość maksymalną. Na rynku występują bieżnie z mocą znamionową:
Wyróżniamy 2 wartości charakteryzujące moc silnika:
Moc znamionowa jest zawsze mniejsza ale to ona jest ważniejsza i to nią trzeba się kierować przy wyborze sprzętu.
Prędkość bieżni zależy od mocy zastosowanego w niej silnika, który napędza pas biegowy. Prędkość zmieniana może być przez:
Najczęściej dla bieżni domowych prędkość maksymalna wynosi 16 km/h a dla profesjonalnych to nawet ponad 20 km/h. Szacunkowe prędkości osiągane przez człowieka to:
Regulacja kąta nachylenia pozwala nam na symulację biegu pod górę. Rodzaj nachylenia zależy od typu bieżni i może to być działanie:
Zmiana kąta nachylenia następuje poprzez działanie:
Zakres nachylenia zazwyczaj oscyluje od 1 do 15%, a w bieżniach profesjonalnych nawet do 20%
Od poziomu amortyzacji zależy ochrona stawów, kręgosłupa i stóp. Poziom amortyzacji podawany jest w elastomerach i w zależności od bieżni wynosi od 4 do 10. Im więcej elastomerów tym większa amortyzacja, co za tym idzie większa ochrona stawów. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Jest to system magnesu i linki łączący użytkownika z konsolą (potocznie nazywany kluczem). Służy do natychmiastowego wyłączenia bieżni w przypadku upadku ćwiczącego. W przypadku upadku następuje rozłączenie i automatyczne zatrzymanie się bieżni.
Wymiary pasa biegowego mają duże znaczenie dla bezpieczeństwa i komfortu użytkowania. Pas o długości 120 cm będzie wystarczający dla osoby o przeciętnym wzroście. Im użytkownik jest wyższy tym odpowiednio powinien być dłuższy pas biegowy. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
Wyświetla aktualną prędkość.
Wyświetla czas treningu.
Wyświetla przebyty dystans.
Wyświetla aktualny puls użytkownika.
Wyświetla zużyte kalorie.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Gwarancja Komercyjna (Commercial) - stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w miejscach publicznych
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
Osoby, które zaczynają bieganie, często zastanawiają się nad wyborem odpowiedniego miejsca na trening. Wiele z nich do końca nie wie, czy lepsze jest bieganie na świeżym powietrzu, czy na bieżni w domowym zaciszu. Każda z tych opcji ma swoje wady i zalety.
