Jeśli poważnie podchodzisz do kwestii treningowej, to potrzebujesz do tego odpowiedniej bieżni. Bieżnie Horizon z serii Elite są stworzone dla zaawansowanych biegaczy, tak by „nadążyć” niezależnie jak szybko i intensywnie biegasz. Wytrzymałość, programy motywacyjne, a także system rozrywki sprawiają, że bieżnie Elite to doskonały wybór.
Specyfikacja techniczna:
Funkcje komputera:
VCS - Variable Cushioning System to system amortyzacji stosowany w bieżniach Horizon Fitness dbający o stawy i plecy użytkownika. Działa podobnie do podeszwy wysokiej jakości butów sportowych tzn. najbardziej miękko jest pod piętą, która jako pierwsza jest stawiana podczas biegania, potem nieco twardziej jest w środkowej części stopy i najtwardziej pod palcami. Podobnie zachowuje się system VCS.
Po 15 minutach nieaktywności urządzenia Horizon Fitness wyposażone w funkcję Energy Saver przejdą w stan uśpienia, podczas którego urządzenie pobiera mniej energii.
Dzięki hydraulicznemu systemowi składania bez wysiłku złożysz bieżnię, a następnie przechowasz ją do kolejnego treningu. To połączenie wytrzymałości tradycyjnej bieżni i wygody jaką daje możliwość złożenia urządzenia.
Napęd sterowany cyfrowo sprawia, że silnik oraz regulacja kąta nachylenia pracują płynnie, bez zrywów. Silniki Johnson pracują przy niewielkich obrotach, co powoduje, że są ciche i się nie przegrzewają, co jest kluczową kwestią dla żywotności urządzeń.
Tak jak w butach sportowych, w bieżniach Horizon zastosowano 3 stopniową amortyzację, by zapewnić odpowiednią ilość sprężystości w każdej fazie kroku. Większa sprężystość z przodu pochłania część uderzenia podczas stawiania stopy, strefa neutralna po środku „przeprowadza Cię” przez krok, natomiast sztywny tył blatu daje oparcie do wykonania kolejnego kroku.
Oprogramowanie Passport wykorzystywane podczas treningu na urządzeniu fitness kompatybilnym z systemem umożliwia odbywanie wirtualnych wycieczek po ciekawych trasach np. Alpach Szwajcarskich, nabrzeżach Wenecji, wybrzeżu Pacyfiku i wielu innych. Bezprzewodowe urządzenie Passport Box otwiera dostęp do pakietu różnych tras, jest to swego rodzaju fitnessowy second life. Przeniesienie się za pośrednictwem monitora lub kina domowego w atrakcyjne rejony świata przez urozmaicenie codziennych ćwiczeń stanowi dodatkową motywację do osiągania satysfakcjonujących ćwiczeń.
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Silnik elektryczny to urządzenie, które zamienia energię elektryczną w energię mechaniczną. Silniki w tego typu urządzeniach mogą być napędzane prądem:
Moc silnika wyraża się w koniach mechanicznych (KM). Większa moc silnika przekłada się na jego dłuższą żywotność oraz prędkość maksymalną. Na rynku występują bieżnie z mocą znamionową:
Wyróżniamy 2 wartości charakteryzujące moc silnika:
Moc znamionowa jest zawsze mniejsza ale to ona jest ważniejsza i to nią trzeba się kierować przy wyborze sprzętu.
Prędkość bieżni zależy od mocy zastosowanego w niej silnika, który napędza pas biegowy. Prędkość zmieniana może być przez:
Najczęściej dla bieżni domowych prędkość maksymalna wynosi 16 km/h a dla profesjonalnych to nawet ponad 20 km/h. Szacunkowe prędkości osiągane przez człowieka to:
Regulacja kąta nachylenia pozwala nam na symulację biegu pod górę. Rodzaj nachylenia zależy od typu bieżni i może to być działanie:
Zmiana kąta nachylenia następuje poprzez działanie:
Zakres nachylenia zazwyczaj oscyluje od 1 do 15%, a w bieżniach profesjonalnych nawet do 20%
Od poziomu amortyzacji zależy ochrona stawów, kręgosłupa i stóp. Poziom amortyzacji podawany jest w elastomerach i w zależności od bieżni wynosi od 4 do 10. Im więcej elastomerów tym większa amortyzacja, co za tym idzie większa ochrona stawów. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Jest to system magnesu i linki łączący użytkownika z konsolą (potocznie nazywany kluczem). Służy do natychmiastowego wyłączenia bieżni w przypadku upadku ćwiczącego. W przypadku upadku następuje rozłączenie i automatyczne zatrzymanie się bieżni.
Wymiary pasa biegowego mają duże znaczenie dla bezpieczeństwa i komfortu użytkowania. Pas o długości 120 cm będzie wystarczający dla osoby o przeciętnym wzroście. Im użytkownik jest wyższy tym odpowiednio powinien być dłuższy pas biegowy. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
Wyświetla aktualną prędkość.
Wyświetla czas treningu.
Wyświetla przebyty dystans.
Wyświetla aktualny puls użytkownika.
Wyświetla zużyte kalorie.
Wyświetla kolejno: czas, dystans, prędkość, kalorie, puls oraz całkowitą liczbę kilometrów.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Gwarancja Pół-komercyjna (Light Commercial) - stosowana jest przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w miejscach publicznych/komercyjnych o niskim natężeniu lub w sposób intensywny w warunkach domowych
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
Osoby, które zaczynają bieganie, często zastanawiają się nad wyborem odpowiedniego miejsca na trening. Wiele z nich do końca nie wie, czy lepsze jest bieganie na świeżym powietrzu, czy na bieżni w domowym zaciszu. Każda z tych opcji ma swoje wady i zalety.
