
- Ławka przeznaczona jest do treningu ze sztangą lub hantlami wyposażona dodatkowo w modlitewnik.
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku

Ławka treningowa LS7849 marki HMS jest przeznaczona do treningu z hantlami lub sztangą. Daje ona wiele możliwości ćwiczeń. Model ten wyposażono w obrotowe dźwignie z obu stron (tzw. rozpiętki), dzięki którym możliwe jest wykonywanie ćwiczeń na mięśnie klatki piersiowej oraz ramion. Ławka jest podczas ćwiczeń bardzo stabilna. Komfort użytkowania zapewniony jest dzięki bardzo wytrzymałej gąbce oraz nowoczesnej tkaninie obiciowej o karbonowym wzorze oraz podwyższonej trwałości. Pozycja ćwiczącego jest stabilizowana dzięki specjalnie wyprofilowanej konstrukcji. Ławka umożliwia trening na tzw. "motylek" - czyli przywodzenie rozłożonych rąk z odpowiednim oporem - ćwiczenie to zwiększa pojemność płuc, a co za tym idzie - poprawia wydolność całego organizmu. Ławka umożliwia przeprowadzenie treningu takich mięśni jak mięśnie klatki piersiowej, ramion, tricepsu, bicepsu, przedramienia czy nóg.
Funkcje:
- wyciskanie na ławeczce leżąc
- wyciskanie na ławeczce siedząc
- przyrząd do ćwiczenia mięśni nóg
- przyrząd do ćwiczenia klatki i mięśni ramion
- modlitewnik do bicepsów
Dane techniczne:
- 4-stopniowa regulacja kąta nachylenia (w granicy 0-40%)
- odległość pomiędzy uchwytami pod sztangę: 55 cm
- uchwyty antypośłizgowe
- stabilna konstrukcja
- wymiary po złożeniu: 168 x 118 x 137,5 cm
- dopuszczalne obciążenie: 110 kg
- waga: 23 kg
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Użytkownik ma możliwość regulacji położenia siedziska dzięki czemu może on lepiej dopasować urządzenie do aktualnie wykonywanego ćwiczenia i własnych uwarunkowań.
W zależności od kąta pochylenia ławeczki użytkownik może przeprowadzić trening na różne grupy mięśni:
- cała grupa mięśni klatki piersiowej
- mięśnie trójgłowe ramion
W zależności od modelu użytkownik ma możliwość wyboru z pośród dwóch rodzajów mechanizmów:
- system linek ściągających - ruch naturalny
- system stalowych ramion - ruch izolowany
W zależności od kąta pochylenia ławeczki użytkownik może przeprowadzić trening na różne grupy mięśni:
- cała gruma mięśni klatki piersiowej
- mięśnie trójgłowe ramion
- aktony mięśni naramiennych
W zależności od modelu użytkownik ma możliwość wyboru z pośród dwóch rodzajów mechanizmów:
- system linek ściągających - ruch naturalny
- system stalowych ramion - ruch izolowany
Zaangażowane mięśnie:
- mięsień piersiowy większy
- mięsień kruczoramienny
- przednie aktony mięśni naramiennych
W zależności od modelu użytkownik ma możliwość wyboru z pośród dwóch rodzajów mechanizmów:
- system linek ściągających - ruch naturalny
- system stalowych ramion - ruch izolowany
Zaangażowane mięśni:
- mięśnie dwugłowe ramion
- mięśnie ramienne
- mięśnie ramienno promieniowe
Użytkownik wykonuje ćwiczenie mając przed sobą oparcie dla rąk. Do dyspozycji ćwiczącego jest drążek / uchwyt przymocowany do wyciągu linkowego.
Wykonywany ruch ma charakter izolowany poprzez punkt oparcia.
Zaangażowane mięśnie:
- mięsień czworogłowy ud
Użytkownik ma do dyspozycji metalową konstrukcję umożliwiającą pełny wyprost nóg. Ruch ma charakter izolowany, zdefiniowany przez urządzenie.
Zaangażowane mięsnie:
- mięsnie dwugłowe ud
Ćwiczenie wykonywane za pomocą specjalnego wyciągu. Faza początkowa to wyprostowywanie nogi. Ruch ma charakter izolowany, zdefiniowany przez urządzenie.
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Z naszego bloga


Jakie sprzęty używane są na salach fitness?













