Zestaw obciążeń żeliwnych o wadze 72,5 kilogramów umożliwia trening kulturystyczny oraz ogólnorozwojowy. Zawiera on wysokiej jakości talerze żeliwne oraz gryfy. Dzięki temu ćwiczenia z nimi są wygodne i bezpieczne.
Obciążenie żeliwne:
|
1,25 kg |
średnica 12 cm |
grubość 17 mm |
średnica otworu 31 mm |
|
2,5 kg |
średnica 16 cm |
grubość 18 mm |
średnica otworu 31 mm |
|
5 kg |
średnica 22cm |
grubość 27 mm |
średnica otworu 31 mm |
|
10 kg |
średnica 26cm |
grubość 32 mm |
średnica otworu 31 mm |
|
15 kg |
średnica 32,7 cm |
grubość 33 mm |
średnica otworu 31 mm |
|
20 kg |
średnica 33,5 cm |
grubość 38 mm |
średnica otworu 31 mm |
Gryf prosty 180cm z zaciskami śrubowymi:
|
Długość części chwytnej |
2 x 28 cm |
|
Długość gwintu |
2 x 33 cm |
|
Średnica gryfu |
3 cm |
|
Waga gryfu |
9.8 kg |
|
Max. odciążenie |
180 kg |
Gryf łamany 120cm z zaciskami śrubowymi:
|
Długość części chwytnej |
2 x 22 cm |
|
Długość gwintu |
2 x 19 cm |
|
Długość między blokami |
80 cm |
|
Średnica gryfu |
3 cm |
|
Waga gryfu |
7 kg |
|
Max. odciążenie |
120 kg |
Gryf prosty 45cm z zaciskami śrubowymi:
|
Długość części chwytnej |
12 cm |
|
Średnica gryfu |
3,0 cm |
|
Długość gwintu |
2 x 15,5 cm |
|
Waga gryfu |
2,7 kg |
|
Max. obciążenie |
150 kg |
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
