
Jednym z aspektów treningu siłowego jest dobór odpowiedniego obciążenia. Wybór odpowiedniego obciążenia jest bardzo duży. Z szeregu wielu można wybrać m.in. hantle, kettlebell, czy maczugi. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji ćwiczącego.
W zestawie znajdują się: 2 sztuki hantli o wadze 1,5 kg, 2 sztuki hantli o wadze 3 kg, 2 sztuki hantli o wadze 5 kg. Waga zestawu 19 kg. Hantle przechowywane są na estetycznym, poręcznym stojaku.
Opis produktu
Dane techniczne
W zestawie znajdują się:
Uwagi
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?