Hantla bitumiczna Kettlebell 4 kg Meteor

Kettlebell w odróżnieniu od typowych hantli czy sztangi mają przesunięty środek ciężkości. To powoduje, że jego masa ma ciągły nacisk na mięśnie przedramienia zwiększając ich siłę oraz wytrzymałość. Cwiczenia z kettlami wymagają od nas nie tylko balansu i koordynacji podczas ćwiczeń, ale również zaangażowania dużej ilości mięśni całego ciała.

Hantla bitumiczna Kettlebell Meteor zapewnia wszechstronny, wielofunkcyjny trening - rozwija siłę, moc, wytrzymałość, poprawia napięcie mięśniowe, wydolność oraz równowagę.

Ćwiczenia przy użyciu hantli są najprostszym i najłatwiejszym sposobem zwiększenia wysiłku dla układu mięśniowego i rozpoczęcia zmian w wyglądzie fizycznym.

Podstawową zaletą ćwiczeń z wolnymi ciężarami jest fakt, że angażują one większą liczbę mięśni, aniżeli analogiczne ćwiczenia na maszynach z wyznaczoną trajektorią ruchu. Poza trenowaną grupą mięśni ćwiczą bowiem mięśnie stabilizujące, a jedno i to samo ćwiczenie można wykonywać pod różnym kątem i na kilka sposobów.

Wszystko to czyni trening pełniejszym i bardziej wartościowym.

Wystarczy 10-minutiwy trening 2- 3 razy w tygodniu. Na efekty nie będziesz długo czekać.

Już teraz przekonaj się o skuteczności treningów z kettlebell!